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👋 新付費訂閱者必讀：《AI 個人成長作業系統週報》完整導覽
2026 Feb 03 🤖 AI
剛訂閱完《AI 個人成長作業系統週報》，面對超過 250 篇文章卻不知道從哪裡開始看？你可能想解決知識輸出、定期復盤或學以致用的問題，但不確定該看哪幾篇才能快速上手。我在這篇導覽文章中，幫你把內容依照「最迫切的問題」分類整理好了，每個主題都有推薦的閱讀順序和可以直接用的 AI 指令範本。點進來看看，讓我幫你用最短時間找到最需要的內容！
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怎麼在下班後培養好習慣？試試「習慣鎖鍊」3 步驟，幫你自動啟動學習模式
2025 Oct 21 習慣養成
下班回家躺在沙發上，你告訴自己要看書，結果手機一滑就是兩小時？問題不是你沒意志力,而是方法錯了。這篇文章教你「習慣連鎖法」，把學習綁在每天一定會做的事情後面，像刷牙一樣自然。我會分享 3 個步驟，讓你不用跟懶惰拉扯，就能輕鬆維持學習習慣。點進來看看，從今天開始改變！
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《斜槓時代的高效閱讀法》讀書心得：搞懂現代人的 4 大模塊自學系統，原來「不學什麼」比「學什麼」更重要！
2025 Oct 21 自我成長 讀書心得
YouTube、Podcast、線上課程這麼多，是不是常常不知道該從哪裡開始學？這篇文章分享《斜槓時代的高效閱讀法》的精華，教你如何戰略性地選擇學習內容。我整理了作者山口周的自學系統，包含轉喻式閱讀、三層次畫線法等技巧。想知道忙碌的上班族如何有效自學？這篇文章給你答案,讓你不再浪費時間學錯東西！
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