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如何避免 AI Demo 在主管或客戶面前出包？3 步驟製作備援影片

2026 Sep 17 數位工具 🤖 AI

如果你的工作當中常用到 AI，不知道你有沒有遇過一個超尷尬的狀況：平常自己操作時明明很順，一用 AI 做給主管或客戶看… AI 就唱反調？這篇文章我會跟你分享三個步驟，教你怎麼樣提前準備，並在 AI 出現「唱反調」的狀況時，甚至可以把它變成現場良好的負面教材。

如何用晨間自由書寫與 AI 克服拖延症？3 步驟把煩惱轉成下一步行動

2026 Sep 02 自我成長 🤖 AI

先用晨間自由書寫留下自己的第一次思考，再用 9 個思維模型和 AI 對話，把煩惱轉成下一步要學的能力。

[完整教學] 如何用 Codex 和 Obsidian，在 30 分鐘內幫自己完成月復盤？

2026 Aug 31 個人知識管理 🤖 AI ChatGPT 🧘 復盤

一個月明明完成很多工作，月底回頭卻只剩下「最近很忙」？我會用 Codex 收集 Obsidian、行事曆與專案筆記裡的紀錄，再透過訪談整理出值得保留的 Lessons Learned。這篇文章會拆解我的 8 步驟月復盤流程，並提供可直接複製的 Prompt、欄位範例與新手預設值，帶你在 30 分鐘內完成自己的月復盤。