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你的人生,就是時間分配的結果 (10 個選擇決定你的能力、關係與生活方式)
2026 Sep 12 自我成長 習慣養成
整理 10 個時間分配的人生學習,看見每天的選擇如何累積成能力、關係、健康與生活方式。
閱讀更多我從做了 10 年週復盤中,學到對人生成長最重要的 3 個心法
2026 Jun 22 🧘 復盤 習慣養成
常常忙了一整週,回頭卻不確定自己有沒有走在對的方向上?這正是我做週復盤想解決的問題。每週五我會花 2.5 小時停下來,把整週攤開來看一遍。這篇文章我分享做了 10 年的 3 個心法:先動腦再動手、先確認方向再拚速度、先求有再求完整。點進來,幫自己每週少走一點冤枉路。
閱讀更多買了線上課程卻永遠學不完嗎?3 個心法,教你判斷是否要掏出信用卡買這堂課
2026 Jan 29 習慣養成
買了一堆線上課程,卻總是沒時間看完?工作、家庭、生活瑣事讓你的時間變得破碎,那些 10 小時的大型課程就像未完成的作業,一直提醒你「還沒學完」。我在這篇文章中分享 3 個學習原則,教你如何只買小課程、快速解決眼前問題,學完立刻用、看到成效。不用再為買了沒看完的課程感到焦慮,點進來看看成年人最有效率的學習方式!
閱讀更多怎麼學習才能真正用上?3 個致命錯誤,正在默默浪費你的學習時間 (附上修正方法)
2026 Jan 12 習慣養成
每天接觸新方法、新工具、新框架,學完後卻發現「別人的方法在我這裡行不通」?我在 2019-2021 年看了 50 本商業書、上了 10 門線上課程,但最後發現 80% 都沒用上。為什麼會這樣?因為我們對「學以致用」有一個核心誤解。這篇文章會告訴你,如何避免我犯過的 3 個致命錯誤,並提供完整的 AI 指令範本,幫你把任何方法改造成適合你的版本。
閱讀更多從年目標(數位)到日任務(紙本)的 5 層管理架構!打磨 10 年,這是我同時管理 10 個專案的個人專案管理系統
2025 Dec 31 習慣養成
想做的事越來越多,卻總覺得時間不夠用?我剛出社會時也以為自己只能專心做一件事,但當工作、家庭、副業同時湧來時,「想到什麼做什麼」已經不夠用了。我花了1.5年發展出一套「數位+紙本」混合系統,現在同時管理10個專案也不會焦慮。這篇文章完整公開我的5層架構,從年目標到日任務都幫你規劃好,讓你重拾對時間的掌控感!
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