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試試看這個 Prompt 吧!

如何在 10 分鐘內做出一張有你人像照片的日系課程封面?

2026 Jul 27 🤖 AI ChatGPT AI 圖像生成
內容目錄
  1. 先講一下,我為什麼從 Gemini 換到了 ChatGPT
  2. 這篇要給你的,是一份會做減法的升級版指令
  3. 重點 1. AI 把畫面塞滿,是因為我們從來沒給過它上限
    1. 把形容詞翻譯成數字,AI 才做得到
  4. 重點 2. 一張圖只留兩種語言,中文負責傳遞訊息 / 日文負責製造氛圍
    1. 我在指令裡定了一條語言階層
  5. 重點 3. 人像的位置,要在 AI 動筆之前就決定好
  6. 完整教學: 4 個步驟做出你的第一張人像封面
    1. Step 1. 準備你的文章與一張去背半身照
    2. Step 2. 開一個 ChatGPT 對話,切到 Thinking 模式
    3. Step 3. 貼上文章,拿到三組設計提案
    4. Step 4. 開新對話生圖,人像用兩種方式擇一處理

這篇是 <怎麼用 Gemini Nano Banana 做出日系專業設計師等級的課程 Banner> 系列文的第六篇。

前五篇分別講了…

  • 第一篇:教你怎麼用 Gemini 做出有日系質感的課程 Banner
  • 第二篇:教你怎麼把知識型文章轉化成一套有敘事邏輯的知識圖卡
  • 第三篇:教你怎麼把文字段落變成一段會動的 Motion 動畫
  • 第四篇:教你怎麼用 ChatGPT Image 2.0 規劃整套 Landing Page 的配圖
  • 第五篇:教你怎麼讓 AI 直接排版 Landing Page,產出能貼進 CMS 的 HTML

這五篇文章有一個共通點:裡面所有的封面、圖卡、配圖,都沒有「人」。

前陣子有一位讀者特別寄信問我:

現在的封面已經可以很好地產生出沒有人的封面,但如果我想要加上人在這個封面上...應該要怎麼做呢?

好問題!

這篇文章我要跟你分享一套做法:讓 AI 在畫封面時,事先幫你的人像留好位置 (接著你可以讓 AI 幫你把人放上去,或是用 Canva 自己合上去)。

文末會附上我現在天天在用的完整 Prompt。

先講一下,我為什麼從 Gemini 換到了 ChatGPT

第一篇文章發布的時候,我還在用 Gemini 的 Nano Banana 2 生圖。

那時候它確實是我用過文字排版最穩的工具,主要是中文標題不會變成亂碼。

但這半年 ChatGPT 的生圖進步得很誇張 (主要是新生圖模型 Image 2 問世)!!!

我現在做課程封面、圖卡、Landing Page 的配圖,全部都改在 ChatGPT 裡完成了。所以這篇文章的示範,我全部改用 ChatGPT。

如果你還是習慣 Gemini,這份 Prompt 一樣能貼過去用。

這篇要給你的,是一份會做減法的升級版指令

想像一下…

AI 除了知道要畫什麼,還知道哪些東西不准畫...這樣的封面,會長什麼樣子?

下面我會分成 4 個重點跟你介紹,最後再把完整的 Prompt 跟四個操作步驟給你。

  1. AI 把畫面塞滿,是因為我們從來沒給過它上限
  2. 一張圖只留兩種語言,中文負責傳遞訊息 / 日文負責製造氛圍
  3. 人像的位置,要在 AI 畫圖之前就決定好
  4. 讓 AI 先想過一輪再產生 Prompt,三組提案要落在不同的膽量刻度上

我們開始吧。
 

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朱騏
 
朱騏 (Henry)

職場寫作教練,提供一對一深度客製化的網路寫作課程。

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