擺脫「無效努力」，突破 3 個讓你停滯不前的職涯瓶頸

01 知識輸入很多，但無法轉為職場價值

你買課、看書、逛遍了國內外的學習網站，筆記做得密密麻麻。 

但回到工作，你發現：
• 寫不出有亮點的報告、提不出有洞見的觀點。
• 學到的新方法，不知道怎麼應用在下個月的專案上。
• 同事似乎沒感覺到你的進步，老闆也沒看到你的改變。

這些學習時間，難道只是在買一個「我很努力」的安慰劑？

02 知道要反思，但週報仍在寫流水帳

但每次回顧，卻發現：
• 你的週報只是任務的條列，看不出成果與思考。
• 專案結束後，你沒辦法提煉出可以複製的成功模式。
• 在績效面談時，你很難具體說明自己的貢獻與成長。

你希望能有一套方法，能具體找出「下一次做得更好」的行動。

03 計畫野心很大，但行動永遠在「明天」

每次設定新目標，你都會興奮地規劃。

但三分鐘熱度後，又回到「上班好累，明天再說」的慣性：
• 你的電腦裡，躺著好幾個只開了頭的專案資料夾。
• 你的收藏夾裡，存了一堆「稍後觀看」的教學影片。
• 你看著身邊的人一個個做出成果，自己卻仍在原地踏步。

你開始懷疑...那股改變的熱情，為什麼總是這麼短暫？

每週你拿到的，是一套完整的「實戰案例」

我會幫你把上面這些瓶頸，一一轉化為你的職涯優勢。 

每週一篇文章，你都能獲得這 3 個核心內容：

01 精準拆解問題根源

我會以一人公司經營者的視角，為你拆解每個問題背後的商業與人性本質。

不談空泛理論，而是直指核心：
• 為什麼這個問題會卡住你？
• 多數人用了什麼無效方法？
• 真正的突破口在哪裡？

02 我親身驗證的「老闆級」解決方案

基於工作上的實戰經驗，我會給你一套證明有效的解決框架。

包含：
• Step by step 的步驟拆解
• 我的個人案例與思考脈絡
• 你執行時最容易犯的錯。

確保你不只學到方法，更能正確地用出來。

03 把解決方案「餵」給 AI，打造智慧助理

這是最重要的部分。

我會教你把上述的解決方案，變成一段可直接複製貼上的 AI 指令。包含： • 完整的指令範本 (Prompt)，讓你無痛上手。
• 如何客製化調整，變成最適合你自己的版本。
• 為什麼這樣下指令，AI 才能給你專業的答案。

你學到的方法就能讓 AI 直接執行，遇到類似問題只要丟給 AI 處理就好。

😨 類型 1
高效工作者：渴望在團隊中脫穎而出

你很努力，渴望在職場上擁有更大的影響力與話語權。 

 但你的付出，似乎總無法有效地被看見。你需要的是將「努力」轉化為「績效」的系統。這份週報會教你如何透過「知識輸出」與「深度復盤」，將你的工作成果包裝成有力的論述。

讓你的專業與貢獻，清晰地呈現在老闆與同事面前。

🤯 類型 2
副業探索者：想為職涯開闢第二曲線

白天你是稱職的員工，晚上你想為自己的品牌添磚加瓦。

但時間與精力有限，讓你感到力不從心。你需要的，是一套超高效率的內容產出與自我管理系統。這份週報就是你的「一人公司」實戰手冊。

讓你用最省力的方式，一步步將副業夢想落地。

🤓 類型 3
資深學習者：尋求突破成長高原期

你已經很優秀，但感覺自己卡關了。

你需要的不是更多的資訊，而是「升級你的思考模型」。這份週報會提供更高維度的思考框架，並教你如何把 AI 從「助理」變成「策略顧問」，用來挑戰你的假設、擴展你的思路。 

幫你找到事業與人生的下一個突破點。

如果你在這三種樣貌中看到自己的影子，這份「AI 個人成長作業系統週報」就是為你而寫的。

模組一：知識輸出｜把你的內涵，變成看得見的「職場影響力」

可能會處理的問題例如有

內容創作類問題：

• 「筆記寫了一堆，但整理不出有價值的文章」 
• 「想分享學習心得，但總覺得沒什麼特別的觀點」 
• 「知道要建立個人品牌，但不知道要寫什麼主題」

表達技巧類問題：

• 「簡報做得很醜，不知道怎麼讓內容更有說服力」
• 「寫的東西只有自己看得懂，別人都說太複雜」
• 「在會議上分享想法時，總是講不清楚重點」

你將學會 

• 把散亂的筆記，變成一份讓同事驚豔、老闆點頭的 深度觀點報告。 
• 為你卡關的副業，找到源源不絕的 內容創作靈感與主題。 
• 在會議上言之有物，把你的想法結構化地清晰表達，成為團隊的核心人物。

模組二：定期復盤｜把你踩過的坑，變成未來的「成功階梯」

可能會處理的問題例如有

復盤深度類問題

• 「每次復盤都只能寫出『這週很忙』這種空話」
• 「知道要反思，但不知道該問自己什麼問題」
• 「復盤寫了很多，但感覺對未來沒什麼幫助」

復盤系統類問題

• 「想要追蹤個人成長，但不知道該設定什麼指標」
• 「復盤內容越寫越多，但找不到重點和模式」
• 「定期復盤堅持不了多久就放棄了」

你將學會

• 問出對的問題，讓你的週報從「任務清單」變成一份 展現思考與價值的「績效證明」。
• 從失敗的專案中，提煉出 下次不再犯的「避坑指南」。
• 從成功的經驗裡，總結出 可以規模化複製的「個人成功路徑」。

模組三：學以致用｜把你的知識，變成解決問題的「即戰力」

可能會處理的問題例如有

應用落地類問題

• 「看了很多時間管理方法，但還是每天被事情追著跑」
• 「讀了一堆成長書籍，但生活沒有什麼實際改變」
• 「學了新技能，但工作中找不到練習機會」

持續優化類問題

• 「不知道怎麼評估學習成果是否真的有效」
• 「試過很多方法，但總是三分鐘熱度就放棄」
• 「想要建立個人實驗習慣，但不知道該測試什麼」 

你將學會

• 將剛學會的新技能（例如寫 AI 指令），無痛整合到你現有的工作流程中。
• 設計一套個人實驗框架，科學地測試哪種方法對你最有效，不再盲目跟風。
• 評估你的學習成效，確保你投入的時間與金錢 都扎實地轉化為個人資產。

內容特色

不管當週我選擇哪個主題，每篇文章都會包含這三個核心元素：

• 問題拆解：清楚說明為什麼這個問題會一直困擾你
• 解決方法：提供經過驗證的具體操作步驟
• AI 指令：完整的 ChatGPT 指令範本，讓 AI 直接幫你執行

有時候我可能連續三週都在處理復盤相關的不同面向問題，有時候會專注在知識輸出的各種挑戰上。

有點任性，我知道。 

但這樣的彈性安排，我發現更能提供你最及時且實用的解決方案！

朱騏

嘿～我是朱騏 👋

我深信：真正的學習不在於輸入多少，而在於你能夠實際輸出多少。 

最初，我和許多人一樣，只是被動地接收資訊。但當我開始實踐「輸出導向」的學習系統後，我的職涯和個人發展有了顯著的突破。

這套系統幫助我：

• 將知識轉化為實際的生產力
• 在興趣發展上加速成長，建立專業人脈
• 在職場上快速掌握關鍵技能，獲得升遷機會

現在，我從事 10 年前自己心目中的理想工作–知識型自雇者。

自從 2024 年開始深度使用 AI 工具後，我發現結合 AI 的學習方法能讓效果倍增。不只是學得更快，而是真正能夠將學習成果應用到實際生活中。

01

📚 CEO 級的私藏方法論
(價值 NT. 3,000)

你得到的是一套源自一人公司經營智慧、經過市場驗證的系統化作法。從如何高效輸出、深度復盤到落地執行。

這套方法，將成為你應對職涯挑戰的 SOP。

02

🧰 隨取隨用的個人知識武器庫
(價值 NT. 2,000)

一年 52 週，你將累積 52 個針對真實職場問題的解決方案。這會成為你獨一無二的 "知識武器庫"。

未來遇到類似挑戰，你不再需要從零開始。

03

🤖 24 小時待命的 AI 智慧團隊
(價值 NT. 2,500)

每週的 AI 指令範本，就像是為你招募了一位不會疲憊的虛擬助理。它能幫你快速產出報告、引導你反思、規劃行動。

讓你一個人，活成一支高效率的團隊。

04

📝 52 個真實情境的應用案例
(價值 NT. 1,500)

每篇文章都是一份來自職場的「真實舉例」。你不只學會「怎麼做」，更知道「何時用」、「對誰用」。

提升你的判斷力，在對的時機做出對的選擇。

05

🧠 內化到腦中的決策者思維
(價值 NT. 1,500)

面對未知挑戰時，總能清晰地找到下一步。

06

🔄 自我驅動的個人成長飛輪
(價值 NT. 1,500)

當你持續實踐這三大主題，你會發現它們不再是獨立的技能。「輸出」會讓你的「復盤」更有料，「復盤」的洞見會指導你如何「學以致用」。

一個正向循環成長飛輪，在你身上自動運轉。 

你可能已經發現...

《AI 個人成長作業系統週報》這份訂閱內容，涵蓋的價值異常豐富。

我不是隨便說說，而是真的把「如何在 AI 時代有效學習成長」需要的一切方法都放進去了。

老實說，光是我們每週提供的內容，包含：

• 真實案例和應用情境
• 完整的問題解決方法論
• 可直接使用的 AI 指令範本
• 52 週的實戰問題解法累積 

總價值就超過 NT.12,000。

但我的目標不是打造高門檻的內容。

我真正想做的是：

幫助上班族在 AI 時代找到真正有效的學習成長方法，讓學習真正帶來人生改變。 

所以我做了一個不尋常的決定：把這份完整的「AI 個人成長作業系統週報」，定在一個任何認真想提升自己的人都能負擔的價格。

現在，只給願意立即開始改變的人。 

月訂閱 NT.399/月，你就能立即開始每週學習實戰方法。
年訂閱 NT.4,310/年（相當於 9 折），還能獲得總價值超過 NT.12,000 的知識資產。

平均每天只要 NT.12 元，就能換來一整年的個人作業系統成長方法論。 

現在問題來了——你要站在哪一邊？ 

是今天就開始打要有效的 AI 個人成長系統的行動派？
還是繼續停留在零散學習、沒有章法的舊模式中？

Q1. 這是什麼形式的產品？我會收到什麼？

這是一份付費訂閱週報，每週會發布一篇實戰文章到專屬網站，同時寄送到你的 Email 信箱。

每篇文章都包含：問題拆解、解決方法論、完整的 AI 指令範本。

你可以選擇在網站上閱讀或透過 Email 收看，完全按你的習慣來。

Q2. 內容會按照固定順序嗎？

不會。

我會根據實際需求和時機，從「知識輸出、定期復盤、學以致用」三大模組中選擇當週最適合分享的主題。

有時可能連續幾週聚焦在復盤問題，有時集中處理知識輸出挑戰，完全以實戰價值為準。

這種彈性安排我發現能提供更及時實用的解決方案。

Q3. 我是 AI 新手，看得懂這些內容嗎？

完全可以！

每篇文章都會從基礎開始說明，不需要有 AI 使用經驗。

我會用最簡單的方式教你如何設計和使用 AI 指令，就算是第一次接觸 ChatGPT 的人也能快速上手。

重點是方法論，AI 只是輔助工具。

Q4. 每週需要投入多少時間來學習？

考量到大家都很忙...

每週的內容設計為：閱讀文章 10-15 分鐘，實際操作練習 10-15 分鐘。
總共約 30 分鐘就能完成該週的學習和實作。

這樣的時間投入，相對於獲得的成長價值來說非常值得！

Q5. 如果我某週很忙，跟不上進度怎麼辦？

完全沒問題！

這是自主學習的訂閱內容，你可以按自己的步調進行。

每篇文章都是獨立的實戰案例，可以單獨學習應用。

累積的 52 個解決方案會成為你的「知識軍火庫」，隨時取用。

Q6. 我不是上班族/我是學生，這套方法對我有用嗎？

絕對有用！

雖然案例多來自職場情境，但核心的「知識輸出、定期復盤、學以致用」三大能力，對任何想要系統化成長的人都適用。

學生可以用來提升學習效率，自由工作者可以優化工作流程，創業者可以加速決策品質。

Q7. 我已經很資深了，這些內容會不會太基礎？

恰恰相反！越資深的人越需要「升級思考模型」而非更多資訊。

這份週報會提供更高維度的思考框架，教你如何把 AI 從「助理」變成「策略顧問」，用來挑戰你的假設、擴展你的思路。

許多資深學習者就是卡在成長高原期，需要這些內容來突破瓶頸。

Q8. 多久可以看到效果？

大部分訂閱者在第 2-3 個月時會開始感受到明顯的成長效果。

第一個月你會學會基礎的 AI 協作方法，第二個月開始看到工作效率的提升，第三個月後你的思考模式和問題解決能力會有顯著改善。

建議至少訂閱 1 年才能體驗完整的方法論循環。

Q9. 可以隨時取消訂閱嗎？

當然可以！

這是月付制的訂閱服務，你可以隨時取消。

不過我建議至少訂閱 1 年，這樣才能體驗到完整的方法論循環。

年訂閱還享有 9 折優惠，相當於省下一個多月的費用。

Q10. 年訂閱和月訂閱有什麼差別？

月訂閱 NT$399/月，隨時可以調整。

年訂閱 NT$4,310/年（等於 9 折優惠），還能完整累積 52 個實戰解決方案，形成你獨有的「知識武器庫」。

考慮到學習成長需要時間累積效果，年訂閱的投資報酬率更高。

Q11. 朱騏有什麼資格教這些內容？

我在 2024 年從上班族轉為一人公司經營者，在沒有主管監督、沒有團隊支援的情況下，必須自己驅動所有成長。

這套「老闆級」的個人成長系統就是在這個過程中淬鍊出來的。

我把 10 年職場經驗加上一人創業的實戰智慧，搭配 AI 工具的深度應用，形成了這套經過市場驗證的方法論。

Q12. 這些內容，和市面上的內容有什麼不同？

最大差異是「實戰導向 + AI 加速」。

市面上多數課程教你理論和框架，但我直接給你可執行的 AI 指令範本。

你學到方法的同時，立刻就有工具可以執行，不需要自己摸索如何應用。

而且每週都是針對真實職場問題的具體解法，不是空泛的成功學。

Q13. 需要付費使用 ChatGPT 才能跟著操作嗎？

不一定。

雖然付費版的 ChatGPT Plus 功能更強大，但免費版也能執行大部分的指令範本。

我會在文章中註明哪些功能需要付費版，並提供替代方案。

重點是學會「如何設計有效的 AI 指令」，這個技能比工具本身更重要。

Q14. 如果我對某週的內容有疑問，可以問問題嗎？

雖然這是單向的內容訂閱服務，但我會在內容中盡可能預想讀者的困惑點並詳細說明。

每個 AI 指令範本都會包含使用說明和常見問題解答。

如果你在實作過程中遇到技術問題，可以來信 admin@chichu.co。

Q15. 訂閱後是否能閱讀過往的文章內容？

可以！

訂閱後你能立即閱讀過往所有已發布的文章內容，包含完整的方法論和 AI 指令範本。

這些累積的內容就是你的「知識器庫」，可以隨時查閱使用。