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我工作 10 年後，養成最好的工作習慣：把工作寫成 SOP 和 Checklist
2026 Aug 19 個人知識管理 🧑💻 工作
把重複工作寫成 SOP，再用 Checklist 保留關鍵檢查點，逐步建立穩定的工作系統。
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《思考的整理學》讀書心得：獨立思考的秘密，藏在一本沒有 AI 的年代寫下的書裡
2026 Jul 22 讀書心得 個人知識管理
《思考整理學》是外山滋比古於 1983 年出版的經典作品。本文從獨立思考、知識整理、超筆記本與 Sense Making 出發，分享這本老書如何幫助我們在 AI 時代串連資訊、形成個人觀點，並把輸入轉化成真正屬於自己的理解與作品。
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知識工作者必學：怎麼用 Framework、SOP、Reflection 在 AI 時代留下個人經驗？
2026 May 08 個人知識管理
每天上班做了好多事，但回頭看卻什麼都沒留下？身為知識工作者，最痛的是經驗一直消耗，能力卻沒明顯變強，眼看 AI 又把資訊變得人人秒得。其實只要學會用 Framework（思考框架）、SOP（具體流程）、Reflection（行動洞見）這 3 種方式，把日常經驗變成知識資產，你的成長就會變得具體可見。我在文章裡分享每一種的 3 步驟寫法跟上班族範例，照著做就能立刻開始。
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