🧠 學習::第1頁 I'm Chi

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當 AI 幫你完成越來越多事情，你是否也開始懶得自己寫下想法？我用 Natalie Goldberg 的自由書寫方法重新練習思考：先寫下第一個念頭，接著不停止地往下寫，最後整理出可以執行的行動。文章也附上我實際使用的筆記工具，以及把自由書寫內容交給 AI 整理成文章的方法。

想更有效率地記錄創作點子，可以先給自己明確的時間和格數限制。我用一張 A4 紙做了 8 分鐘腦力激盪，從第二格卡住到完成 8 個內容生產方向。這篇整理完整操作步驟、鏡像 C 字形書寫順序與我的實作心得。文末再附上一個 AI Prompt，幫你辨識手寫內容並找出值得深入的方向。

看到 AI、短影音等新技能，你是不是每一項都想學到精通，結果書單愈堆愈多？我曾把 Python 資料視覺化排成半年計畫，最後才發現判斷錯了學習層級。這篇文章會用精通、博學、廣度、熟練 4 種層級，幫你判斷技能該投入多久、學到多深，並附上 AI 診斷 Prompt，讓你把時間留給值得長期投入的能力。

整理 10 個時間分配的人生學習，看見每天的選擇如何累積成能力、關係、健康與生活方式。

想提升閱讀效果，可以先在翻開一本書的前 5 分鐘建立閱讀假設。我會用 5 個問題整理閱讀目的、作者可能想解決的問題、目錄裡的解題路線與第一份證據。跟著文末的試讀 Checklist 操作，你會知道接下來該先讀哪一章，以及正式閱讀時要驗證什麼。

先用晨間自由書寫留下自己的第一次思考，再用 9 個思維模型和 AI 對話，把煩惱轉成下一步要學的能力。