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👋 新付費訂閱者必讀：《AI 個人成長作業系統週報》完整導覽

2026 Feb 03 電子報

剛訂閱完《AI 個人成長作業系統週報》，面對超過 250 篇文章卻不知道從哪裡開始看？你可能想解決知識輸出、定期復盤或學以致用的問題，但不確定該看哪幾篇才能快速上手。我在這篇導覽文章中，幫你把內容依照「最迫切的問題」分類整理好了，每個主題都有推薦的閱讀順序和可以直接用的 AI 指令範本。點進來看看，讓我幫你用最短時間找到最需要的內容！

新年訂了新目標，但總是做不到？10 步驟用 Obsidian 打造「季拆解」系統，把抽象目標變成每天 25 分鐘的具體行動

2025 Dec 11 個人知識管理

年底了，你列出一堆 2026 年目標，卻不知道從哪開始執行？多數人的目標都太抽象，大腦根本不知道該做什麼，最後就這樣放棄了。我用「年目標→季專案→任務→行動」的４層拆解法，把模糊目標變成具體行動。這篇文章教你用 Obsidian 建立個人專案管理系統，給你完整的 10 步驟操作清單。點進來看，讓你的 2026 年目標真正被執行！

一年花了 12 萬買課，為什麼在職涯工作上還是沒長進？（附：3 個指標檢測學習是否有效）

2025 Dec 08 習慣養成

上個月我遇到一位在金融業工作的朋友。他跟我抱怨：「我去年花了 12 萬上課、買了 30 本書、訂閱了 5 個學習平台。但說實話，我的工作能力跟一年前沒什麼差別。」挺有趣的…因為他不是個...

一人公司創業者必用的 5 款 AI 工具！實戰拆解，並附上一人公司 CEO 真實案例

2025 Dec 02 一人公司

市面上 AI 工具這麼多，不知道該用哪一個？這篇文章分享我實戰中的五款 AI：ChatGPT 當思考夥伴、NotebookLM 整理文件、Perplexity 做研究、Gemini 畫圖解、Claude 打磨文案。每個工具我都會給你具體的使用公式和實際案例。不用再浪費時間測試了，直接看我怎麼用，馬上就能套用到你的工作中！

年中績效考核怎麼準備？學會用 STAR+ 框架寫週報，每週 15 分鐘讓你年中考核有具體成果可說

2025 Dec 01 自我成長

年中績效考核快到了，你卻發現拿不出具體成果？每週明明很忙，但說不出自己貢獻了什麼？問題在於你把週報當成任務清單，而不是價值證明。這篇文章教你「老闆視角復盤法」，用五個步驟把半年的工作流水帳變成考核亮點。現在開始改變週報的寫法，讓你的努力在年中考核時真正被看見、被認可。

怎麼安排一個「做得到的月目標」？8 步驟教你使用 Google Sheet 把月計畫拆得剛剛好 (可視化你的專案和任務)

2025 Nov 25 習慣養成

常常覺得事情一堆，卻不知道該先做哪個？這篇文章要教你「平行互見表」這個工具。只要用一張 Google Sheet，就能把一個月的全局和每週的細節同時視覺化。你可以一眼看出下週會不會太滿、哪些專案正在進行、哪些任務卡住了。我把實作方法拆成 8 個步驟，照著做就能立刻上手。現在就點進來，開始用全局視角管理你的生活吧！