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【從上班族到知識型一人公司系列】03 | 沒有老闆、沒有薪水、沒有同事，離職後第一年怎麼不崩潰？
2026 May 18 一人公司
離職後終於自由了，結果每天東摸西摸，到晚上才發現什麼都沒完成？這是一人公司第一年最常見的困境：時間管理失控、金錢焦慮加劇、心理壓力爆表。我用番茄鐘、專案管理、記帳三套系統，從月收 3 萬撐到穩定突破 8 萬。這篇文章完整分享我的做法，讓你的一人公司第一年不再只靠意志力硬撐。
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如何用 Claude Cowork + Gamma MCP 製作簡報？(把 3 小時壓縮到 10 分鐘)
2026 May 12 數位工具 Claude 簡報與教學
每次做簡報，你是不是都覺得特別累？因為你同時在做兩件事：想內容、又要調版面，結果做到一半發現邏輯有洞，又得回頭重改。這篇文章我用一場企業內訓的回訓簡報當例子，示範怎麼把這兩件事拆開——AI 負責排版、你只顧內容和風格。我把流程拆成三個清楚步驟，讓你下次做簡報腦袋輕很多。點進來看完整的分工 SOP。
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7 個系統，讓你一個人也能穩定經營知識型副業/正職
2026 May 08 一人公司
想過下班後做點副業，但每次坐到電腦前就不知道要從哪裡開始？身為工作十幾年的上班族，最痛的是專業很夠，卻不知道怎麼把它變成可以穩定運轉的事業，做一陣子就累垮放棄。我創業 2 年發現，知識型副業要做得起來，必須建立 7 個系統：內容、產品、銷售、交付、客戶、行政、復盤。每一個我都用自己的真實經驗示範怎麼搭，照著做你下班後也能穩定打造一人公司。
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【從上班族到知識型一人公司系列】02 | 如果你已經做好準備要從職場離職創業，怎麼安全離職不翻車？
2026 May 04 一人公司
在網路上賺到第一筆錢，開始冒出「我可以離職全職做這個嗎？」的念頭。但一想到沒有固定薪水、家人可能反對、離職後每天不知道要幹嘛，又縮回去了。我也經歷過這個階段——公務員家庭出身、太太正在懷孕，壓力比誰都大。但我花了一年半，用 FUD 清單克服恐懼、用晚餐時間說服家人、寫好一份離職說明書，最後帶著信心走出辦公室。這篇文章分享我的 3 步驟準備流程，讓你從「想離職」真正走到「準備好離職」。
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【從上班族到知識型一人公司系列】01 | 10 年上班族，如何不辭職就開始打造副業知識型一人公司？(這 4 個重點最重要)
2026 Apr 27 一人公司
如果你在上班，但心裡一直有個聲音說「這樣下去不是辦法」——這篇文章是寫給你的。很多人以為打造個人品牌要先辭職、要先有時間，但我的親身經歷告訴我：上班時，才是最好的實驗室。有薪水撐著，你可以大膽試錯；每天遇到的鳥事，都是最真實的內容素材。點進來，看完整的實戰路線。
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一人公司怎麼靠 Checklist 維持穩定輸出品質，同時不讓自己精神耗盡？
2026 Apr 20 一人公司
工作上最怕的是...在最忙的時候犯最低級的錯誤。你可能已經有 SOP、有流程、甚至有 Checklist——但還是一直在同樣的地方出包。原因很可能是：你寫的根本不是 Checklist，而是 SOP 換了個名字。這篇文章帶你搞清楚兩者的差別，用航空業「near miss」思維找出工作中的脆弱點，再透過 7 步驟復盤框架，萃取出一份短小、精準、每次都會拿出來用的清單。文章最後附上一份 ChatGPT Prompt，直接複製就能用。來看看你的清單設計，是不是從一開始就走錯方向了。
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