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如何讓 Claude 變成你的讀書搭檔，提升閱讀深度並合作寫出一篇讀書心得？
2026 Apr 24 Claude
讀完一本書覺得收穫滿滿，結果一個月後內容全部忘光，只剩下滿本子沒有重點的劃線。問題不在你記性差，而是你沒有在讀之前建好「問題框架」。這篇文章我會分享自己怎麼和 Claude 合作，用 6 個主動提取步驟把閱讀變成一場對話。從定意圖、問 AI、到最後寫心得，每一步都讓你的筆記真正成為你的理解。一起試試看吧！
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[AI 學習筆記] Day 03｜還在手動上傳檔案當 AI 的脈絡？3 個反思，讓 AI 自己去讀 Gmail、Notion、Gamma
2026 Apr 23 AI 學習筆記
還在用 Keynote 做簡報，每次想讓 AI 幫忙時，都得把簡報匯出成 PDF、下載、再上傳？這個流程最近被 MCP 徹底改變了。我在改國泰人壽的復盤投影片時，開始把 Gmail、Notion、Gamma 的 MCP 接上 Claude，讓 AI 自己去拿脈絡。這篇文章會分享 3 個實作反思，包含 Keynote 和 Gamma 的協作 SOP。點進來看看，讓你的簡報流程真正接上 AI。
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[AI 學習筆記] Day 02｜4 個步驟把知識工作變成 AI 可複製與執行的流程
2026 Apr 22 AI 學習筆記
工作流程一直存在腦袋裡，每次都要重新組裝，每次都消耗能量。這篇文章分享我如何用間歇式日記找出值得系統化的任務，再透過與 AI 協作把流程定義清楚，最後做成 Skill 讓工具直接執行。4 個步驟，讓知識工作真正可以被複製。
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[AI 學習筆記] Day 01｜從焦慮到沉澱：4 個反思幫自己克服 AI 焦慮 (並持續學習)
2026 Apr 21 AI 學習筆記
滑社群看到大家都在聊 AI，總有一種「輸掉了」的感覺？我也有過。後來發現是我沒把用 AI 的經驗記錄下來。這篇文章是我 AI 學習日誌的第一篇，分享為什麼慢下來、系統性地記錄，才是真正的學習方式。
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對 AI 有興趣但一直沒開始用的上班族，今天可以怎麼踏出第一步？(附 3 個馬上能用的場景)
2026 Apr 10 AI 學習筆記
收藏了一堆 AI 教學，買過課，結果到現在還是沒真正用過？其實問題不是你不夠努力，而是學 AI 的順序搞反了——先買課再找場景，永遠對不上你的工作。這篇文章分享我每天用 AI 超過 8 小時後領悟到的一件事：最快的學習方式，就是今天直接把 AI 用在你的真實任務上。文章裡有 3 個上班就能試的場景和具體步驟，點進來照著做一次，你就知道 AI 到底能幫你什麼。
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一人公司怎麼靠 Checklist 維持穩定輸出品質，同時不讓自己精神耗盡？
2026 Apr 20 一人公司
工作上最怕的是...在最忙的時候犯最低級的錯誤。你可能已經有 SOP、有流程、甚至有 Checklist——但還是一直在同樣的地方出包。原因很可能是：你寫的根本不是 Checklist，而是 SOP 換了個名字。這篇文章帶你搞清楚兩者的差別，用航空業「near miss」思維找出工作中的脆弱點，再透過 7 步驟復盤框架，萃取出一份短小、精準、每次都會拿出來用的清單。文章最後附上一份 ChatGPT Prompt，直接複製就能用。來看看你的清單設計，是不是從一開始就走錯方向了。
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