自我成長::第3頁 I'm Chi

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2023 年，是我思考最多的一年。在事業上，我開始思考從正職工作轉換成自雇者。在家庭上，我準備當一個爸爸。我的內心被「正職工作」與「個人事業」拉扯，心中壓力很大。這篇文章是我在 2023 的 4 個反思結果。如果你也正在經歷「要創業」或「繼續上班」的抉擇，這篇文章可以給你參考。

所謂的「個人復盤」，指的是在特定時間記錄自己作過的任務或行動，並且在事後回想做的好與不好的地方。這個技能之所以重要，是因為可以讓自己更有意識地活。這篇文章我將會分享 5 個個人復盤的工具，幫助你重新獲得生活與工作的動力

「復盤」這個詞源自棋盤遊戲，如圍棋或象棋。指的是在比賽結束後，重新審視和分析遊戲過程，以便更好地理解棋手自己在下棋時的策略和錯誤。現在這個概念被廣泛應用於各個領域。例如以商業和個人專業中。每天復盤的好處，就是你能知道今天做錯什麼。更棒的是，明天就能採取一個小行動去改善它。

前一陣子，和老婆一起上了郭葉珍老師的正念工作坊，收穫滿滿。郭葉珍老師是台灣正念工坊師資團隊的一員，並開設了多項正念課程，例如「讀懂自己、讀懂他」、「正念自我覺察練習與人際溝通」等。 ...

2022年，我做了三個突破舒適圈的決定：舉辦個人讀書會、銷售數位產品及擔任直播口譯。讓我跟你分享自己踏出舒適圈的經驗，為自己創造更多可能性。

如果要給剛出社會的自己一些建議，你會說些什麼呢? 近期收到台南南寧高中圖書館主任的邀約，詢問我是否能到學校分享一些學習經驗給同學。雖然因為工作的關係無法前往，但也讓我思考：究竟我從學校畢...