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👋 新付費訂閱者必讀：《AI 個人成長作業系統週報》完整導覽

2026 Feb 03 🤖 AI

剛訂閱完《AI 個人成長作業系統週報》，面對超過 250 篇文章卻不知道從哪裡開始看？你可能想解決知識輸出、定期復盤或學以致用的問題，但不確定該看哪幾篇才能快速上手。我在這篇導覽文章中，幫你把內容依照「最迫切的問題」分類整理好了，每個主題都有推薦的閱讀順序和可以直接用的 AI 指令範本。點進來看看，讓我幫你用最短時間找到最需要的內容！

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看完時間管理方法但還是不會用怎麼辦？用 AI 客製你的時間管理方法 (並附上 5 個深度剖析學不會時間管理的原因)

2025 Dec 22 自我成長 工作生產力 🤖 AI ChatGPT Claude Gemini

學了 GTD、番茄鐘還是沒效率？這篇文章我要打破你對時間管理的迷思。我會分享為什麼多數人學不會時間管理的五個原因，包括方法不適合工作型態、沒有執行觸發器、忽略能量管理等。更重要的是，我會教你用 Perplexity 深入研究方法論，再用 AI 指令把它改造成你的專屬版本。

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副業經營卡關？我從上班族到一人公司的 5 個慘痛教訓 (附上 AI 幫你找盲點的指令)

2025 Dec 15 網路寫作 自我成長 工作生產力 個人品牌 一人公司 ChatGPT Claude 商業觀念 🧘 復盤 Gemini

做副業最可怕的是不知道為什麼失敗。我花了 5 年摸索知識型事業，犯過 5 個致命錯誤：寫自己想寫的而非讀者需要的、追求完美而忘記測試、累積追蹤者卻沒建立信任。這篇文章分享我如何用「失敗復盤四問法」客觀分析每次失敗，並附上完整的 AI 指令範本。讓 AI 幫你找出看不到的盲點，將失敗轉化為下次成功的關鍵數據。

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一人公司創業者必用的 5 款 AI 工具！實戰拆解，並附上一人公司 CEO 真實案例

2025 Dec 02 工作生產力 數位工具 🤖 AI ChatGPT Claude Gemini

市面上 AI 工具這麼多，不知道該用哪一個？這篇文章分享我實戰中的五款 AI：ChatGPT 當思考夥伴、NotebookLM 整理文件、Perplexity 做研究、Gemini 畫圖解、Claude 打磨文案。每個工具我都會給你具體的使用公式和實際案例。不用再浪費時間測試了，直接看我怎麼用，馬上就能套用到你的工作中！

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學習焦慮世代：為什麼我們越學越累？原來是這 5 個盲點在作怪！(附上 5 個 AI 指令幫你破除盲點)

2025 Nov 03 自我成長 🤖 AI ChatGPT Claude Gemini

去年我買了 23 本書、訂了 5 個線上課程，結果發現自己好像沒什麼成長。如果你也有這種困擾，那是因為你踩中了「囤貨式學習」的陷阱。我在這篇文章裡整理了 5 個讓學習無效的盲點，還教你怎麼用 AI 當思考教練，把知識真正用出來、看見自己的進步。想改變「學了卻沒用」的狀態嗎？這篇文章給你實際可行的方法。

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如何透過 AI 萃取你的工作經驗 (並寫成知識型文章)？這一個 AI 指令，幫你在 15 分鐘提煉出關鍵洞察

2025 Oct 27 自我成長 工作生產力 🤖 AI ChatGPT Claude 日記 Gemini

每天認真寫工作日記，卻發現這些記錄根本沒發揮價值？我也曾這樣困擾，明明累積了厚厚一疊的工作經驗，卻只是毫無價值的流水帳。後來我發現問題出在思考方式，缺乏一套有效的方法把經驗轉換成知識資產。這篇文章會告訴你，如何用五步驟把工作日記轉換成學習文章，甚至用ＡＩ把整個過程從９０分鐘縮短到１５分鐘。點進來看看，讓你的工作經驗真正發揮價值吧！

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