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記了 500 則筆記卻一則也用不上？教你 5 步驟在 AI 時代建立能用上的個人知識庫
2026 Feb 02 個人知識管理
學習時筆記寫了很多，但95%的筆記都沒看過第二眼。我用五個步驟系統改變這個困境：建立關鍵字系統、用三個問題篩選內容、重寫而非複製、每週連結筆記、每月產出主題筆記。這套方法讓我在三個月內讓知識體系產生複利效應，新學的知識能立刻跟舊知識連結。文章裡還附上實用的AI Prompt範本，幫你快速上手！
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上班族每天復盤 5 分鐘，能夠帶給自己的 3 個意想不到的好處 (讓你情緒更穩、效率更高、知道為何而忙)
2026 Jan 29 自我成長
你是不是覺得自己每天做一樣的事，看不到任何進步？客服、櫃檯、銀行員這些工作看起來都很重複，但其實你一直在成長只是沒注意到而已。我在這篇文章分享每天復盤的 3 個好處：釋放情緒內耗、看見自己的小進步、建立專業 SOP。透過每天 5 分鐘的簡單記錄,你會發現自己處理事情越來越順、越來越有信心。想讓重複的工作變得有意義嗎?進來看實際做法!
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買了線上課程卻永遠學不完嗎？3 個心法，教你判斷是否要掏出信用卡買這堂課
2026 Jan 29 習慣養成
買了一堆線上課程，卻總是沒時間看完？工作、家庭、生活瑣事讓你的時間變得破碎，那些 10 小時的大型課程就像未完成的作業，一直提醒你「還沒學完」。我在這篇文章中分享 3 個學習原則，教你如何只買小課程、快速解決眼前問題，學完立刻用、看到成效。不用再為買了沒看完的課程感到焦慮，點進來看看成年人最有效率的學習方式！
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怎麼學習才能真正用上？3 個致命錯誤，正在默默浪費你的學習時間 (附上修正方法)
2026 Jan 12 習慣養成
每天接觸新方法、新工具、新框架,學完後卻發現「別人的方法在我這裡行不通」?我在 2019-2021 年看了 50 本商業書、上了 10 門線上課程,但最後發現 80% 都沒用上。為什麼會這樣?因為我們對「學以致用」有一個核心誤解。這篇文章會告訴你,如何避免我犯過的 3 個致命錯誤,並提供完整的 AI 指令範本,幫你把任何方法改造成適合你的版本。
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【2025 年度回顧】 創業第二年，10 個我在 2025 年學到最重要的觀念與框架
2026 Jan 08 自我成長
2025 年我學到最痛的一課:記錄不等於投入，家人要的是你真正花時間陪伴。這篇文章分享我從「賣時間的上班族」到「知識型一人公司」的轉變過程，包含 Touch 思維、下班儀式、家庭相處之道,還有如何用專案報價保護自己的時間。想在工作、家庭、健康之間找到平衡？這 10 個觀念會幫到你!
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從年目標(數位)到日任務(紙本)的 5 層管理架構！打磨 10 年，這是我同時管理 10 個專案的個人專案管理系統
2025 Dec 31 習慣養成
想做的事越來越多，卻總覺得時間不夠用？我剛出社會時也以為自己只能專心做一件事，但當工作、家庭、副業同時湧來時，「想到什麼做什麼」已經不夠用了。我花了1.5年發展出一套「數位+紙本」混合系統，現在同時管理10個專案也不會焦慮。這篇文章完整公開我的5層架構，從年目標到日任務都幫你規劃好，讓你重拾對時間的掌控感！
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