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閱讀前問自己這 5 個關鍵問題，建立對這本書的印象 (幫你讀的更深入)
2026 Sep 07 讀書心得 🧠 學習
想提升閱讀效果，可以先在翻開一本書的前 5 分鐘建立閱讀假設。我會用 5 個問題整理閱讀目的、作者可能想解決的問題、目錄裡的解題路線與第一份證據。跟著文末的試讀 Checklist 操作，你會知道接下來該先讀哪一章，以及正式閱讀時要驗證什麼。
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用 ChatGPT Codex 建立個人線上課程網站的完整教學
2026 Aug 24 🧠 學習 🤖 AI ChatGPT
網路上的免費教材很多，但資料越收越多，不代表你就知道今天該學什麼。我把自己的條件交給 ChatGPT Codex，做出 30 天男性穿搭課與 12 堂「學會閒下來」課程。這篇完整教學會說明如何從學習問題、課程地圖、YouTube 導讀一路走到網站實作，幫你建立一條真正能開始行動的個人學習路徑。
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為什麼用 AI 做摘要式筆記，實際上是在浪費自己的時間？
2026 Feb 23 個人知識管理
累積了上千則筆記，但真正需要時卻發現完全派不上用場？我花了五年寫了五千條以上的筆記，才發現八成的筆記只是做「摘要」而不是「思考」。這篇文章我會分享學習筆記最常犯的三個錯誤：只摘要不思考、自我欺騙式的「我懂了」、把學習當成收集而沒有應用。我會告訴你如何用「深度學習筆記法」和費曼學習法，讓每一則筆記都成為真正的理解！
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