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👋 新付費訂閱者必讀：《AI 個人成長作業系統週報》完整導覽
2026 Feb 03 🤖 AI
剛訂閱完《AI 個人成長作業系統週報》，面對超過 250 篇文章卻不知道從哪裡開始看？你可能想解決知識輸出、定期復盤或學以致用的問題，但不確定該看哪幾篇才能快速上手。我在這篇導覽文章中，幫你把內容依照「最迫切的問題」分類整理好了，每個主題都有推薦的閱讀順序和可以直接用的 AI 指令範本。點進來看看，讓我幫你用最短時間找到最需要的內容！
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實體書筆記完全攻略：3 步驟解決讀書做筆記的兩難困境，學會 SABC 分級法
2025 Oct 07 讀書心得 個人知識管理
週末捧著好書閱讀時，你是不是常陷入兩難：專心讀下去會忘記重點，停下做筆記又打斷思路？這種掙扎讓讀書效率大打折扣。其實你需要的是一套能同時保持閱讀流暢，又能捕捉精華的方法。我改良的書目卡筆記法：用圖解、分級、拍照三步驟，讓你輕鬆解決實體書筆記難題。點進來看看我怎麼做的吧!
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《這個布丁要現在吃？還是先忍耐？》讀書心得｜這本關於「布丁」的怪書，藏著 4 個 設計美好人生" 的攻略
2025 Sep 23 自我成長 工作生產力
覺得時間管理很痛苦，總是在趕死線？其實問題是你沒搞懂「幸福」跟「時間」的關係。我讀完《這個布丁現在吃,還是先忍耐》後發現，原來等待、命名、情緒管理都能改變我們對時間的看法。這篇文章分享 4 個顛覆認知的概念，讓你重新設計自己的人生時間表。
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