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👋 新付費訂閱者必讀：《AI 個人成長作業系統週報》完整導覽
2026 Feb 03 🤖 AI
剛訂閱完《AI 個人成長作業系統週報》，面對超過 250 篇文章卻不知道從哪裡開始看？你可能想解決知識輸出、定期復盤或學以致用的問題，但不確定該看哪幾篇才能快速上手。我在這篇導覽文章中，幫你把內容依照「最迫切的問題」分類整理好了，每個主題都有推薦的閱讀順序和可以直接用的 AI 指令範本。點進來看看，讓我幫你用最短時間找到最需要的內容！
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拒絕加班！上班族如何利用這 3 個小技巧，提升專注力讓工作效率翻倍 (讓你準時下班)
2024 Sep 26 自我成長 工作生產力
2024.03.18 是我開始在家創業工作的第一天。在家工作最需要克服的，就是極度容易分心。Cal Newport 在《深度工作力》這本書介紹了一個工作技巧–「深度工作 (Deep Work)」。像是研究、寫報告、做簡報都可以使用「深度工作」的技巧，讓自己在固定時間內發揮最高生產力
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【寫作靈感懶人包】看完這 8 種方法，寫作再也不缺靈感
2024 Sep 26 網路寫作
每天寫作最困難的地方，就是找靈感。我自己在 2019 ~ 2020 年，也挑戰過每天寫作。當時，每天都覺得找靈感壓力好大。但我們不必重複造輪子，可以從其他創作者身上學習。下面我整理了 8 種找靈感的方法，幫助你克服找不到靈感的壓力。
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你的大腦，做重量訓練了嗎？每天只要 20 分鐘，使用 Claudia Altucher 的 Idea Machine 讓腦袋變靈光
2024 Sep 26 網路寫作
這篇文章我將跟你分享 Claudia Altucher 的《The Idea Machine》一書，它提倡通過每天針對一個問題發想10個點子的方法來訓練大腦，從而成為一個點子創造的高手。經過一周的實踐，我發現這不僅能促進創意思維，還有助於社群分享和素材累積
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覺得自己職涯卡住了嗎？分享我的 3 個發現，靠寫作探索自我
2024 Sep 26 網路寫作 自我成長
我在經營自媒體五年的歷程中，發現寫作是職場上班族探索自我和挑戰新角色的絕佳方式。透過面對不同挑戰，我體驗到了新的自我認同和成長的樂趣。這不僅讓我接受了自己成為講師的身份，也為我的職涯開啟了新的可能性。我鼓勵每位職場上班族開始經營自媒體，享受這過程帶來的挑戰和收穫。
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從上班族到獨立創業！分享 5 個我掙扎的故事，給準備創業的你有實戰案例可以參考
2024 Sep 26 自我成長 一人公司
2024 年 3 月 15 日，我從正職工作中離職了。我打算專心踏上自媒體創作者這條路。我更喜歡國外的說法 Solopreneur (一人公司），也就是一個人必須同時顧好銷售、行銷、營運、財務、客服。這個決定在我心中已經很久了，2023 年更是天人交戰的一年。這篇文章，我想跟你分享 5 個苦思一年的掙扎。
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