實體書筆記攻略本–SUB 筆記系統！來自 Bobby Power 的三步驟實體書筆記技巧

最近看到一篇針對「實體書寫筆記」，很不錯的工作流文章分享。

你是不是也有這種經驗：

讀完一本實體書，卻發現過沒多久就忘得一乾二淨？

我以前就是這樣...

買了一堆書，讀完之後只記得「好像有看過」。

Leader & Learner Publication 的創辦人 Bobby Power 在《Use This 3-Step System to Get More Out of Every Book You Read》分享了一個叫做 SUB 的三步驟筆記系統，幫助我們更有效地記住書中的重點。

Bobby Power 是知名的學習專家，他的文章在 Medium 平台上擁有數萬追蹤者，並且經常被各大學習社群引用。

下面讓我快速介紹他的 SUB (Star/Underline/Back Cover) 三步驟筆記系統，幫助我們有效記錄與應用看過的書籍內容。

來瞧瞧 Bobby Power 的 SUB 筆記系統

 Source: BobbyPowers.com

步驟一：星號標記法（Star）

重點段落要立刻標記，否則之後很難找到。

在閱讀時，Bobby 會在重要段落旁邊標註星號(*)。對於特別重要的段落，他會將星號圈起來，這樣之後翻書時更容易找到。

這些被圈起來的星號段落，通常就是要記錄在書本後面的重點內容。

舉個例子來說：

假設你正在閱讀一本關於時間管理的書。

當你讀到「每天最重要的是先完成最困難的任務」這段話時，你覺得這個觀點非常重要。

這時候就可以在旁邊標註一個星號，如果覺得這個觀點對你特別有啟發，就把星號圈起來。

這樣可以提醒你，這個段落在重讀是需要被注意的。
 

Source: BobbyPowers.com

步驟二：精準劃線法（Underline）

並非所有內容都值得劃線，關鍵是要找出最精華的部分。

Bobby 提供了一個很棒的思考問題：「如果之後要回頭略讀這本書，在這個頁面上的哪一個段落或句子是我一定要閱讀，才能理解這個段落的概念？」

這個問題的答案，就是你應該要劃線的地方。

舉個例子來說：

當你閱讀一本關於投資的書籍時。

某一頁可能有很多內容在講述股票投資的策略，但其中最核心的概念可能就是「不要把雞蛋放在同一個籃子裡」這句話。

這時候，你就應該只劃線這個關鍵句子，而不是整個段落。

只劃記最能代表該段落核心概念的句子，而不是漫無目的地劃線。

步驟三：封底筆記法（Back Cover）

這是我覺得整個 SUB 系統，最有意思的一個步驟。

一本書最重要的內容，都應該濃縮在封底。Bobby 會在書的封底空白處，記錄以下 5 種重要資訊：

1. 最喜歡的引言

2. 核心重點（通常是15-25個）

3. 完成閱讀的日期

4. 作者推薦的其他書籍

5. 關鍵人物特質（如果是人物傳記的話）

這樣做可以讓封底變成這本書的「精華摘要」。

舉個例子來說：

Bobby 分享了他讀《富蘭克林傳》時的封底筆記：

 

Source: BobbyPowers.com

左上角，記錄了最精彩的引言頁碼。

左下角，則寫下約20個重點觀念，每個觀念都配上頁碼，方便之後查找。

右上角，記錄作者推薦的延伸閱讀書單。

右下角，在時間軸上標註富蘭克林人生的重要事件。

把書本封底當作這本書的筆記目錄，記錄所有重要的觀念和參考資訊。

快速分享我的 3 點收穫

1. 我覺得收穫最多的，就是 Underline 的畫線心法 (第二步驟)。 也就是問自己：「如果我之後要回頭略讀這本書，在這個頁面上的哪一個段落或是句子是我一定要閱讀，才能夠理解這個段落的概念？」這個問題的答案就是畫線的內容。這個心法可以幫助我，之後在對書籍畫線時的內容抓得更精準。

2. 如果使用的是數位筆記軟體，可以模仿 SUB 系統的 Back Cover (第三步驟)。 替自己建立一則筆記，在筆記中記錄書本金句、自己的收穫、作者推薦延伸書籍、人物時間軸 (適用於人物傳記或小說)。

3. 做筆記的時候，盡可能練習用一句話寫下自己的收穫。 根據我自己在閱讀時寫筆記的經驗，閱讀時寫筆記若寫下太多文字，反而會讓自己失去閱讀焦點、甚至打斷個人閱讀心流。怎麼用「一句話」捕捉書籍重點，是可以也必須鍛鍊的筆記技能。

不知道你閱讀完這篇文章後，有什麼啟發呢？

歡迎留言跟我分享你的看法或經驗～