工作沒有方向感，不會制訂目標嗎？教你使用連大聯盟投手大谷翔平都在用的 OW 64 目標制訂法

這篇文章我想要來談一個實用的主題–如何訂目標。

訂目標的方法有很多種，早期我都是使用 OKR 來訂目標。但是使用了 2 年之後，我發現 OKR 不是特別好用。

我自己分析最大的原因，是因為：

目標拆解的不夠具體，最後淪為紙上談兵。

例如我有一個目標是「提升情緒智力(EQ)，更好地與他人溝通交流」。哇靠，這個目標看起來很棒，但具體來說到底該怎麼做阿？

I don’t know 🤷‍♂️

如果 OKR 不適合我，那我就來嘗試其他方法吧。

說來有趣。當我正在煩惱不知道要用什麼樣的方法訂目標後，出版社剛好就寄來一本跟訂目標有關的書。

這本書叫做《學會曼陀羅的計劃表，你想要的都得到》，作者是日本專精於目標設定的中學老師 — 原田隆史。

他指導田徑社團，透過 Open Window 64 目標制定法 (簡稱 OW 64，又稱為原田達標法)：

• 取得13 次日本中學全國田徑冠軍
• 為了推廣 OW64成為企業講師

這本書，是一本專門介紹如何使用 OW 64 制定目標的一本書。

在這篇文章中，我會跟你介紹 OW 64 這個目標制訂法，並且分享一個我寫好的 ChatGPT 指令，幫助你使用 OW 64 將目標拆解的極度具體。

你可以參考 ChatGPT 的結果制訂具體目標，提高目標的達成機率。

準備好一起學習這個制訂目標的制訂方法了嗎，那就繼續看下去吧 👇