知識工作者必備！2 大重點、3 大步驟，教你用自動化 MAKE 減少枯燥的重複工作

想養成反思習慣，卻總是卡在「不記得今天做了什麼」這個關卡？紙條上的靈感到了晚上就不見，讓反思變得超級困難。這篇文章要教你用「間歇式日記」解決這個問題。只要三個步驟，就能在 Obsidian 上建立屬於你的反思系統。我會手把手教你設定工具、記錄一整天的時間軌跡，並用 AAR 挑出有感覺的事情進行反思。

當你使用ChatGPT時，指令的清晰度決定了結果的精確度。這篇文章教你如何通過結構化的Prompt，提升與ChatGPT的溝通效果。文章詳細解析了角色設定、任務背景、輸入與輸出需求的編寫方式，幫助你創建出精確的指令，使AI能夠更好地理解並回應你的需求。馬上來優化你的指令吧！

學了 GTD、番茄鐘還是沒效率？這篇文章我要打破你對時間管理的迷思。我會分享為什麼多數人學不會時間管理的五個原因，包括方法不適合工作型態、沒有執行觸發器、忽略能量管理等。更重要的是，我會教你用 Perplexity 深入研究方法論，再用 AI 指令把它改造成你的專屬版本。