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買了線上課程卻永遠學不完嗎?3 個心法,教你判斷是否要掏出信用卡買這堂課

2026 Jan 29 習慣養成

買了一堆線上課程,卻總是沒時間看完?工作、家庭、生活瑣事讓你的時間變得破碎,那些 10 小時的大型課程就像未完成的作業,一直提醒你「還沒學完」。我在這篇文章中分享 3 個學習原則,教你如何只買小課程、快速解決眼前問題,學完立刻用、看到成效。不用再為買了沒看完的課程感到焦慮,點進來看看成年人最有效率的學習方式!

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怎麼學習才能真正用上?3 個致命錯誤,正在默默浪費你的學習時間 (附上修正方法)

2026 Jan 12 習慣養成

每天接觸新方法、新工具、新框架,學完後卻發現「別人的方法在我這裡行不通」?我在 2019-2021 年看了 50 本商業書、上了 10 門線上課程,但最後發現 80% 都沒用上。為什麼會這樣?因為我們對「學以致用」有一個核心誤解。這篇文章會告訴你,如何避免我犯過的 3 個致命錯誤,並提供完整的 AI 指令範本,幫你把任何方法改造成適合你的版本。

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【2025 年度回顧】 創業第二年,10 個我在 2025 年學到最重要的觀念與框架

2026 Jan 08 自我成長

2025 年我學到最痛的一課:記錄不等於投入,家人要的是你真正花時間陪伴。這篇文章分享我從「賣時間的上班族」到「知識型一人公司」的轉變過程,包含 Touch 思維、下班儀式、家庭相處之道,還有如何用專案報價保護自己的時間。想在工作、家庭、健康之間找到平衡?這 10 個觀念會幫到你!

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從年目標(數位)到日任務(紙本)的 5 層管理架構!打磨 10 年,這是我同時管理 10 個專案的個人專案管理系統

2025 Dec 31 習慣養成

想做的事越來越多,卻總覺得時間不夠用?我剛出社會時也以為自己只能專心做一件事,但當工作、家庭、副業同時湧來時,「想到什麼做什麼」已經不夠用了。我花了1.5年發展出一套「數位+紙本」混合系統,現在同時管理10個專案也不會焦慮。這篇文章完整公開我的5層架構,從年目標到日任務都幫你規劃好,讓你重拾對時間的掌控感!

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怎麼寫待辦清單,才不會越寫越焦慮?4 步驟教你用「封閉式清單」畫出清晰的工作邊界

2025 Dec 31 習慣養成

用全型待辦清單寫了一堆,卻總是被臨時任務打斷?問題不是你不夠努力,而是你需要一個「封閉式清單」。我每天早上只花三分鐘,用一張1/4 A4卡片寫下今天的任務,然後畫一條橫線區分計劃內外的事情。這個方法幫我重新掌控工作節奏,不再被無止境的清單追著跑

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看完時間管理方法但還是不會用怎麼辦?用 AI 客製你的時間管理方法 (並附上 5 個深度剖析學不會時間管理的原因)

2025 Dec 22 習慣養成

學了 GTD、番茄鐘還是沒效率?這篇文章我要打破你對時間管理的迷思。我會分享為什麼多數人學不會時間管理的五個原因,包括方法不適合工作型態、沒有執行觸發器、忽略能量管理等。更重要的是,我會教你用 Perplexity 深入研究方法論,再用 AI 指令把它改造成你的專屬版本。

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