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👋 新付費訂閱者必讀：《AI 個人成長作業系統週報》完整導覽
2026 Feb 03 電子報
剛訂閱完《AI 個人成長作業系統週報》，面對超過 250 篇文章卻不知道從哪裡開始看？你可能想解決知識輸出、定期復盤或學以致用的問題，但不確定該看哪幾篇才能快速上手。我在這篇導覽文章中，幫你把內容依照「最迫切的問題」分類整理好了，每個主題都有推薦的閱讀順序和可以直接用的 AI 指令範本。點進來看看，讓我幫你用最短時間找到最需要的內容！
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3 個復盤訣竅，讓你每天都進步 1 %
2024 Sep 11 自我成長
「復盤」這個詞源自棋盤遊戲，如圍棋或象棋。指的是在比賽結束後，重新審視和分析遊戲過程，以便更好地理解棋手自己在下棋時的策略和錯誤。現在這個概念被廣泛應用於各個領域。例如以商業和個人專業中。每天復盤的好處，就是你能知道今天做錯什麼。更棒的是，明天就能採取一個小行動去改善它。
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寫作時大腦很鈍怎麼辦？試試自由寫作，幫你大腦暖身打字如有神助
2024 Sep 11 網路寫作
在寫作時，你會發現一開始往往是最困難的。我們的大腦就像一根水管，如果這根水管中有髒汙，腦中的活水 (靈感) 是沒辦法順利流出來的。那該怎麼清除水管的髒汙呢？這就要提到今天這篇文章的主題–自由寫作 (Free Writing)。
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如何讓團隊產能倍增？只需學會這一框架，你就能用 SOP 打造創意！
2024 Sep 11 一人公司
創意可以批量化生產嗎？透過《如何打造創意生產的流水線》課程，華楠向我們展示了如何將創意工作標準化。核心概念是「動作顯形」，即將創意過程詳細記錄下來，包括動作、方法、時間及成果。這不僅幫助個人優化工作流程，還能作為培訓材料共享給同事或員工。
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如何讓工作效率翻倍？3個知識工作者必學的深度工作秘訣
2024 Sep 11 習慣養成
對於需要長時間專注的你，本文介紹了「深度工作」方法，助你提升工作效率。我曾因工作效率低落而困擾，直至實行「深度工作」：每50分鐘專注工作，隨後休息20分鐘。這篇文章將分享三個實用訣竅：設定明確的工作休息時間、事前規劃工作內容、及減少外界干擾。實踐這些方法後，我發現不僅工作品質提升，整體效率也隨之提高。讓我們一起體驗如何通過深度工作達到高效的工作狀態吧！
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常常忘記重要任務？試試「曼陀羅九宮格」，5 步驟搞定所有生活與與工作的混亂
2024 Sep 11 習慣養成
我們的生活與工作夾雜一堆任務，不安排的話往往會搞不清楚輕重緩急。這時我想到：「曼陀羅九宮格」就是一個的工具。「曼陀羅九宮格」是日本松村寧雄先生推廣的目標制定工具，用 9 個格子來規劃人生目標或工作任務。這篇文章我要跟你分享：如何使用「曼陀羅九宮格」 ，5 步驟規劃自己一週的待辦事項。
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