如何有效率的解決問題？3 個實用的思考框架幫助你提升解題速度，省去從頭苦思的困擾

每次跟 AI 工作完，是不是覺得自己學到很多，但過兩天就忘光光？我剛開始用 Claude Cowork 時也一樣，同樣的問題反覆問、同樣的坑重複踩，根本在原地打轉。這篇文章我會分享一個超實用的解法—Session Insight Skill，讓 Cowork 每次自動幫你復盤對話。跟著我走過 4 個重點，你就能用 4 步驟做出自己的版本，把一次性的 AI 對話變成可複用的工作模式，真正開始累積 AI 經驗資產。

你是否覺得復盤筆記太多，不知從何開始？這篇文章將帶你了解如何運用 AI 工具 NotebookLM 來簡化復盤過程。透過撰寫日記、上傳、詢問問題、總結答案和寫下觀察這五個步驟，讓復盤不再是負擔。點擊閱讀，學會如何高效利用 AI，提升自我覺察與工作效率。