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👋 新付費訂閱者必讀：《AI 個人成長作業系統週報》完整導覽
2026 Feb 03電子報
剛訂閱完《AI 個人成長作業系統週報》，面對超過 250 篇文章卻不知道從哪裡開始看？你可能想解決知識輸出、定期復盤或學以致用的問題，但不確定該看哪幾篇才能快速上手。我在這篇導覽文章中，幫你把內容依照「最迫切的問題」分類整理好了，每個主題都有推薦的閱讀順序和可以直接用的 AI 指令範本。點進來看看，讓我幫你用最短時間找到最需要的內容！
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工作經驗怎麼累積成自己的方法？3 步驟寫下 SOP 和 Checklist 累積工作 Know-how
2026 Oct 26🧑💻 工作個人知識管理
工作做完就結束，下一次卻又從零開始，經驗很難變成真正能用的方法。這篇文章分享我建立 Podcast《騏心動念》的過程，說明如何把做過的事情整理成 SOP，再用 Checklist 找出不能漏掉的檢查，最後透過再次使用更新內容。你也可以套用文中的 AI Prompt，把工作筆記整理成下一次可核對的初版流程。
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3 步驟教你 Review AI 會議待辦，別盲目相信 AI 的成果
2026 Oct 19數位工具🤖 AI
AI 整理會議記錄後，待辦越多不代表專案越清楚。這次我面對 AI 建議，重新檢查後發現有些只是原任務的狀態更新，有些屬於合作方責任，還有些是條件未定的未來工作。透過 3 個步驟，你可以留下真正需要推進的任務。
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上線上課怎麼做筆記？我用 AI、手寫與短文的 3 步驟學習法
2026 Oct 14🧠 學習🤖 AI
我用 AI 做課程講義，再用手寫筆記記下自己的啟發，最後寫一篇短文測試理解，整理出 3 步驟的線上課程學習法。
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如何解決把思考交給 AI，讓自己越來越不想思考的問題？(使用 3 步驟自由書寫)
2026 Oct 05✍️ 寫作自我成長🤖 AI
當 AI 幫你完成越來越多事情，你是否也開始懶得自己寫下想法？我用 Natalie Goldberg 的自由書寫方法重新練習思考：先寫下第一個念頭，接著不停止地往下寫，最後整理出可以執行的行動。文章也附上我實際使用的筆記工具，以及把自由書寫內容交給 AI 整理成文章的方法。
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