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👋 新付費訂閱者必讀:《AI 個人成長作業系統週報》完整導覽

2026 Feb 03 🤖 AI

剛訂閱完《AI 個人成長作業系統週報》,面對超過 250 篇文章卻不知道從哪裡開始看?你可能想解決知識輸出、定期復盤或學以致用的問題,但不確定該看哪幾篇才能快速上手。我在這篇導覽文章中,幫你把內容依照「最迫切的問題」分類整理好了,每個主題都有推薦的閱讀順序和可以直接用的 AI 指令範本。點進來看看,讓我幫你用最短時間找到最需要的內容!

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7 個系統,讓你一個人也能穩定經營知識型副業/正職

2026 May 08 個人品牌 一人公司 商業觀念 🧘 復盤

想過下班後做點副業,但每次坐到電腦前就不知道要從哪裡開始?身為工作十幾年的上班族,最痛的是專業很夠,卻不知道怎麼把它變成可以穩定運轉的事業,做一陣子就累垮放棄。我創業 2 年發現,知識型副業要做得起來,必須建立 7 個系統:內容、產品、銷售、交付、客戶、行政、復盤。每一個我都用自己的真實經驗示範怎麼搭,照著做你下班後也能穩定打造一人公司。

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知識工作者必學:怎麼用 Framework、SOP、Reflection 在 AI 時代留下個人經驗?

2026 May 08 自我成長 工作生產力 一人公司 🧘 復盤

每天上班做了好多事,但回頭看卻什麼都沒留下?身為知識工作者,最痛的是經驗一直消耗,能力卻沒明顯變強,眼看 AI 又把資訊變得人人秒得。其實只要學會用 Framework(思考框架)、SOP(具體流程)、Reflection(行動洞見)這 3 種方式,把日常經驗變成知識資產,你的成長就會變得具體可見。我在文章裡分享每一種的 3 步驟寫法跟上班族範例,照著做就能立刻開始。

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【從上班族到知識型一人公司系列】02 | 如果你已經做好準備要從職場離職創業,怎麼安全離職不翻車?

2026 May 04 自我成長 個人品牌 一人公司 ChatGPT Claude Gemini

在網路上賺到第一筆錢,開始冒出「我可以離職全職做這個嗎?」的念頭。但一想到沒有固定薪水、家人可能反對、離職後每天不知道要幹嘛,又縮回去了。我也經歷過這個階段——公務員家庭出身、太太正在懷孕,壓力比誰都大。但我花了一年半,用 FUD 清單克服恐懼、用晚餐時間說服家人、寫好一份離職說明書,最後帶著信心走出辦公室。這篇文章分享我的 3 步驟準備流程,讓你從「想離職」真正走到「準備好離職」。

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[AI 學習筆記] Day 09|Obsidian 使用者怎麼讓 Claudian 先訪談自己,產出最貼合自己情境的專案任務清單?

2026 May 01 Claude AI 學習筆記

跟 AI 工作的核心,是讓 AI 先訪談自己、再讓它動手。本篇分享我在 Obsidian + Claudian 規劃中華電信專案時挖出的 4 個反思:AI 為什麼預設給通用流程、「先訪談我」起手式怎麼用、為什麼要主動要求 AI 反面討論、以及怎麼把一次好對話封裝成可重用的 Skill。附上萬能訪談 Prompt 公式

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[AI 學習筆記] Day 08|知識工作者怎麼用 Claude Code 直接讀 Obsidian 筆記,把專案經驗萃取成 AI Template?

2026 Apr 30 Claude AI 學習筆記

用 Obsidian 搭配 Claude Code 直接讀本地端的專案筆記,把過去做完的專案經驗萃取成可重用的 Task Template 和 SOP。文章分享 5 個從實作中體會到的反思,並附上 task-template-distill Skill 的完整內容,可以直接套用到自己的工作流。

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