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  3. 工作生產力

我真的寫不下去了,怎麼辦?10 個寫作新手最常碰到的問題與解決方法,讓我幫你持續將腦中的專業想法寫出來

2023 Apr 03 網路寫作

在網路上寫作不是容易的事,新手可能會遇到十個難題:容易分心、編輯太多、追求完美、拖延症、沒自信、沒靈感、做不到持續、選擇太多、時間不夠、還有冒牌者症候群。不過別怕,我在這篇文章分享 10 個好建議可以幫助你克服這些問題,讓你在網路上得到更多讀者和支持!

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《一流、二流、三流的提問術》讀書心得 | 10 個提問技巧,避免尬聊又能快速拉近距離

2025 Mar 05 自我成長 讀書心得 工作生產力

出社會工作之前,我一直是個內向的人。 曾經因為不知道怎麼開啟話題,而錯過了許多交朋友的機會。每次想認識新朋友就怕講錯話,常常選擇不說話,但其實很想多跟人聊天。 看後來才發現,聊天其實是有技...

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《內在專注力的節奏》讀書心得 | 為什麼我們越來越容易分心?一起找回被科技偷走的專注力

2025 Mar 05 讀書心得 工作生產力

你是不是常被分心困擾,卻不知道該怎麼改善?《內在專注力的節奏》分享了分心背後的真相,並提供 3 個實用策略:認識內心分心源頭、改造環境結構,以及用「留白」概念安排工作。這篇文章將幫助你理解分心的本質,並提供具體方法提升專注力。

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《麥肯錫瞬間專注技巧》讀書心得 | 4個麥肯錫顧問的專注秘訣,讓你不再被資訊轟炸到分心!

2025 Mar 05 讀書心得 工作生產力

你是不是一坐下來工作,就被手機通知和社群媒體打斷,感覺專注力越來越差?這篇文章分享《麥肯錫瞬間專注技巧》的 4 個方法,幫助你在現代生活中找回專注力。無論是接受間歇性專注、警惕倍速文化、克服刺激成癮,還是創造深潛時刻,這些方法都能有效提升你的效率與專注。

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寫課程逐字稿總是卡關?5 大關鍵結構,幫你快速完成課程內容規劃

2025 Feb 24 工作生產力 ✍️ 寫作 講師教學 ChatGPT Claude

寫課程逐字稿是不是讓你壓力山大?我曾在 3 個月內完成 10 萬字逐字稿,靠的就是「固定寫作架構」和 AI 工具的幫助!這篇文章將教你如何運用「為什麼要學、避免錯誤、執行步驟」等 5 大結構,快速完成高品質的逐字稿,還能讓課程內容更吸引人。

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《重要事,明天做》讀書心得 | 為什麼你總是忙到沒時間?7 個自我管理原則讓你不再焦頭爛額!

2025 Feb 24 自我成長 工作生產力

每天忙得團團轉,卻還是覺得事情做不完?這篇文章介紹了 Mark Forster 的 7 大時間管理心法,幫你從根本上解決時間不夠用的問題。從「界定限制」到「減少隨機因素」,每個原則都能讓你更高效、更有掌控感。想知道如何用簡單方法提升效率,甚至找回生活的平衡?現在就來看看吧!

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