Blog 部落格
👋 新付費訂閱者必讀：《AI 個人成長作業系統週報》完整導覽
2026 Feb 03 🤖 AI
剛訂閱完《AI 個人成長作業系統週報》，面對超過 250 篇文章卻不知道從哪裡開始看？你可能想解決知識輸出、定期復盤或學以致用的問題，但不確定該看哪幾篇才能快速上手。我在這篇導覽文章中，幫你把內容依照「最迫切的問題」分類整理好了，每個主題都有推薦的閱讀順序和可以直接用的 AI 指令範本。點進來看看，讓我幫你用最短時間找到最需要的內容！
閱讀更多
《專注力修復》讀書心得：拒絕瞎忙，原來「放空」也是需要練習的技能
2026 Mar 04 讀書心得 工作生產力
早上睜開眼，LINE 通知、社群貼文、串流影音就開始輪番轟炸——你是不是也感覺大腦越來越空、但又一直在轉？這篇文章分享《專注力修復》的 4 個核心觀念，告訴你什麼是「瞎忙症候群」、為什麼注意力像肌肉一樣會萎縮，以及如何用「專注式白日夢」三步驟重新找回清晰與創造力。
閱讀更多
給剪輯新手的 YouTube 剪片攻略：11 步驟，打造順暢 YouTube 剪輯工作流
2026 Feb 05 工作生產力 數位工具 一人公司 Gemini
每次剪 YouTube 影片都剪到崩潰，光是去除贅字和停頓就要花 2-3 小時？我從 2025 年 9 月開始，每週上線一集 YouTube，持續三個月才摸索出這套最順的剪輯工作流。這篇文章我會完整公開我的 11 步剪輯流程，包含如何用剪映的「智能剪口播」一鍵去除贅字、用 Mac Whisper 生成高品質繁體字幕，以及用 Gemini 自動產生影片介紹文案。如果你也在經營 YouTube 卻常常被剪輯困住，這套流程能幫你省下大量時間！
閱讀更多