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👋 新付費訂閱者必讀：《AI 個人成長作業系統週報》完整導覽
2026 Feb 03 🤖 AI
剛訂閱完《AI 個人成長作業系統週報》，面對超過 250 篇文章卻不知道從哪裡開始看？你可能想解決知識輸出、定期復盤或學以致用的問題，但不確定該看哪幾篇才能快速上手。我在這篇導覽文章中，幫你把內容依照「最迫切的問題」分類整理好了，每個主題都有推薦的閱讀順序和可以直接用的 AI 指令範本。點進來看看，讓我幫你用最短時間找到最需要的內容！
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用 AI 做簡報，要怎麼做才能上台講得流暢？別再用 NotebookLM 了，改用 Claude 寫逐字稿 + Gamma 做簡報吧！
2026 Mar 23 工作生產力 數位工具 Claude
你是不是也試過用 NotebookLM 三分鐘做出一份簡報，結果到了台上，盯著螢幕上的每一行字，卻發現嘴巴根本跟不上？問題不是工具，是你搞錯了順序。先做簡報、再想要講什麼，做出來的內容永遠是 AI 的語氣，不是你的。我自己踩過這個坑，後來找到一套更穩的流程：先讓 Claude 寫完整逐字稿，花 20 分鐘編輯成自己的話，再把稿子丟進 Gamma 生成投影片。這樣做出來的簡報，你真的能講。想知道具體怎麼操作？這篇文章有完整步驟。
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Claude Skill 是什麼？3 個觀念搞懂 Claude Skill，讓 AI 幫你跑重複流程
2026 Mar 20 網路寫作 工作生產力 Claude
每次用 Claude 都要手動切換 Project、複製貼上 Prompt，光是這些重複動作就已經在消耗你的注意力了。問題不在你不夠努力，而是你還不知道 Skills 這個功能。我在這篇文章裡教你把常用 Prompt 變成一鍵觸發的 Skill，不用寫程式、不用切換視窗，說出關鍵字就自動執行。點進來，讓 Claude 真正幫你省力吧！
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《專注力修復》讀書心得：拒絕瞎忙，原來「放空」也是需要練習的技能
2026 Mar 04 讀書心得 工作生產力
早上睜開眼，LINE 通知、社群貼文、串流影音就開始輪番轟炸——你是不是也感覺大腦越來越空、但又一直在轉？這篇文章分享《專注力修復》的 4 個核心觀念，告訴你什麼是「瞎忙症候群」、為什麼注意力像肌肉一樣會萎縮，以及如何用「專注式白日夢」三步驟重新找回清晰與創造力。
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