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👋 新付費訂閱者必讀：《AI 個人成長作業系統週報》完整導覽

2026 Feb 03 🤖 AI

剛訂閱完《AI 個人成長作業系統週報》，面對超過 250 篇文章卻不知道從哪裡開始看？你可能想解決知識輸出、定期復盤或學以致用的問題，但不確定該看哪幾篇才能快速上手。我在這篇導覽文章中，幫你把內容依照「最迫切的問題」分類整理好了，每個主題都有推薦的閱讀順序和可以直接用的 AI 指令範本。點進來看看，讓我幫你用最短時間找到最需要的內容！

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記了 500 則筆記卻一則也用不上？教你 5 步驟在 AI 時代建立能用上的個人知識庫

2026 Feb 02 工作生產力 數位工具 個人知識管理 🤖 AI 筆記術

學習時筆記寫了很多，但95%的筆記都沒看過第二眼。我用五個步驟系統改變這個困境：建立關鍵字系統、用三個問題篩選內容、重寫而非複製、每週連結筆記、每月產出主題筆記。這套方法讓我在三個月內讓知識體系產生複利效應，新學的知識能立刻跟舊知識連結。文章裡還附上實用的AI Prompt範本，幫你快速上手！

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買了線上課程卻永遠學不完嗎？3 個心法，教你判斷是否要掏出信用卡買這堂課

2026 Jan 29 自我成長

買了一堆線上課程，卻總是沒時間看完？工作、家庭、生活瑣事讓你的時間變得破碎，那些 10 小時的大型課程就像未完成的作業，一直提醒你「還沒學完」。我在這篇文章中分享 3 個學習原則，教你如何只買小課程、快速解決眼前問題，學完立刻用、看到成效。不用再為買了沒看完的課程感到焦慮，點進來看看成年人最有效率的學習方式！

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怎麼用 Notion AI 讓你看線上課程不用再暫停狂抄筆記？ 6 個步驟教你如何自動產出課程筆記＋學習行動計畫

2026 Jan 26 自我成長 工作生產力 數位工具 🤖 AI

線上課程買了一堆，卻一堂都沒打開來看？問題可能不是你懶，而是「做筆記」這件事讓學習變得太累了。我試過用 Notion AI 會議功能來上課，發現可以一邊專心聽講、一邊自動產生完整筆記，課後還能讓 AI 幫你設計行動方案。

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我們的獨立思考能力正在被 AI 掏空嗎？3 個 AI 聊天技巧，拯救獨立思考思考力

2026 Jan 19 自我成長 工作生產力 🤖 AI ChatGPT Claude Gemini

當AI變聰明，你的思考力卻在退化？我在經營一人公司時發現，會用AI的人到處都是，但能用AI強化思考的人才稀缺。這篇文章分享我實戰驗證的三個技巧，包含完整的Prompt範例和實際對話案例。讓你從AI的奴隸變成AI的主人，利用工具提升效率，同時鍛鍊大腦，建立真正的競爭力。

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怎麼學習才能真正用上？3 個致命錯誤，正在默默浪費你的學習時間 (附上修正方法)

2026 Jan 12 自我成長 工作生產力 Claude Gemini

每天接觸新方法、新工具、新框架,學完後卻發現「別人的方法在我這裡行不通」?我在 2019-2021 年看了 50 本商業書、上了 10 門線上課程,但最後發現 80% 都沒用上。為什麼會這樣?因為我們對「學以致用」有一個核心誤解。這篇文章會告訴你,如何避免我犯過的 3 個致命錯誤,並提供完整的 AI 指令範本,幫你把任何方法改造成適合你的版本。

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