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  3. 《做自己的生命設計師》讀書心得:向設計師學習–找到人生方向的設計思維

我從書中或的的 5 個深刻學習,推薦給想要思考個人職涯方向的你!

《做自己的生命設計師》讀書心得:向設計師學習–找到人生方向的設計思維

2024 Dec 22 自我成長 讀書心得 🧑‍💻 工作
內容目錄
  1. 學習一|找到人生方向的設計思維
    1. 思維 1:當個好奇寶寶(Curiosity)
    2. 思維 2:試一試(Bias toward action)
    3. 思維 3:重擬問題(Reframing)
    4. 思維 4:一切都是過程(Awareness)
    5. 思維 5:請別人幫忙(Radical collaboration)
    6. 最重要的發現:熱情是結果,不是原因
  2. 學習二|發想創意的設計思考框架
    1. 思考框架 1:停止自我否定
    2. 框架 2:把卡住當成轉機
    3. 框架 3:重構問題
    4. 框架 4:用心智圖擴展思考
  3. 學習三|找到設計生命方向的方法
    1. 方法 1. 儀表板
    2. 方法 2. 寫下「人生觀」和「工作觀」
    3. 方法 3. 好時光日誌 (Good time journal)
  4. 學習四|評估是否轉換跑道的步驟
    1. 什麼是原型設計?
    2. 為什麼要用原型設計?
    3. 3 步驟開始執行原型設計
  5. 學習五|面對人生失敗的思考方式
    1. 失敗類型 1:失誤(Screwup)
    2. 失敗類型 2:弱點(Weakness)
    3. 失敗類型 3:成長機會(Growth Opportunity)
  6. 如果你想要主動掌握自己的職涯,就去閱讀《做自己的生命設計師》吧!

15歲,被問「你以後要做什麼?」

25歲,被問「你以後要做什麼?」

35歲,還是被問「你以後要做什麼?」

這個問題一直糾纏著我們。但其實,這個問題問錯了。設計師告訴我們:與其執著於答案,不如重新定義問題本身。

很特別,對吧?

這禮拜看完了《做自己的生命設計師》,讓我獲益良多。這本書的關鍵字是「設計」,特別的是在「個人生命」的設計。

我從這本書中,有五個深刻的學習:

  • 學習一|找到人生方向的設計思維
  • 學習二|發想創意的設計思考框架
  • 學習三|找到設計生命方向的方法
  • 學習四|評估是否轉換跑道的步驟
  • 學習五|面對人生失敗的思考方式

讓我一個個,分享給你聽。

學習一|找到人生方向的設計思維

設計師有 5 個設計思維,能幫助自己找到人生方向。

思維 1:當個好奇寶寶(Curiosity)

帶著好奇心看世界,萬事萬物都會變得新鮮有趣。

最重要的是,好奇心會讓你「沒事就交到好運」。

舉例來說:

  • 對新朋友保持好奇,可能找到人生導師
  • 對新工具保持好奇,可能發現新職業機會
  • 對新知識保持好奇,可能開啟新的人生道路

總是遇到機會的人,是因為他們抱持著好奇心。

思維 2:試一試(Bias toward action)

想知道自己該做什麼,坐在椅子上想破頭沒有用的。

設計師會:

  • 這裡試試
  • 那裡試試
  • 打造原型
  • 屢敗屢戰

直到找出可以解決問題的方案。

試一試的好處,是你可以馬上發現「可以做」跟「沒法做」的事情。

思維 3:重擬問題(Reframing)

卡住的時候,試著重新定義問題。

例如:

  • 與其說「你以後要做什麼?」
  • 不如說「你以後想成為什麼樣的人?」

或是:

  • 與其說「我嘗試的事情有 90% 都失敗了」
  • 不如說「我只需要有 10% 的事情成功就夠了」

重新定義問題,會讓你看到更多可能性。

思維 4:一切都是過程(Awareness)

人生很麻煩。

有時努力往前一步,卻感覺像退了兩步。

有時搞砸原本想發明的東西,反而會出現驚人的設計。

像是:

  • 鐵氟龍(Teflon)
  • 強力膠(Super Glue)
  • 培樂多黏土(Play-Doh)

都是在「失敗」中意外發現的。

思維 5:請別人幫忙(Radical collaboration)

你不是一個人。

最優秀的設計師知道:

  • 需要一個團隊
  • 優秀設計需要通力合作
  • 許多最棒的點子其實來自其他人

就像 iPhone ,不可能是一個人做出來的。

我們的人生設計也一樣,需要:

  • 導師的指導
  • 朋友的支持
  • 同行的建議

最重要的發現:熱情是結果,不是原因

很多人以為要先找到熱情,才能開始行動。

但研究告訴我們:

  • 熱情是試過之後才會出現的
  • 要先試,才知道喜不喜歡
  • 然後才能精通

就像我自己探索創作者這條路:

  • 先嘗試寫作
  • 寫作帶來成果
  • 成果增強自信心
  • 信心驅動更多嘗試

一切都是從「先做再說」開始的。

所以,別再想「我該做什麼」。

開始行動吧,熱情自然會找上門。

學習二|發想創意的設計思考框架

設計師有 4 個實用設計思考框架,能幫助我們打破 “死腦袋” 的限制激發創意。

思考框架 1:停止自我否定

很多上班族在提出想法時,總是先否定自己。

設計師會這樣做:

  1. 先把所有想法都寫下來,不管看起來多瘋狂
  2. 暫時關掉腦中的「這個不行」、「那個做不到」
  3. 等點子都出來後,再來評估具體點子的可行性

先寫下選項,再決定要用哪一個選項。

框架 2:把卡住當成轉機

遇到工作瓶頸時,不要急著放棄。

設計師會這樣想:

  1. 卡住是正常的,每個人都會遇到
  2. 卡住代表有機會找到新方向
  3. 持續發想,直到突破盲點

當我們的腦袋「卡住」的時候,代表就是能發想創意的時候。

框架 3:重構問題

設計師把「換角度看問題」,稱做「重構 (Reframing)」

當工作遇到困難,可以用這三種方式重新思考:

  1. 重擬目標:調整期待值
  • 原本:「要做出完美的企劃」
  • 改成:「先做出第一版,再慢慢優化」
  1. 重擬方案:改變做法
  • 原本:「一個人完成所有工作」
  • 改成:「尋求跨部門合作」
  1. 研究流程:拆解任務
  • 原本:「一次完成整個專案」
  • 改成:「先完成最重要的 20%」

對問題進行重構,就能找到創新的方案。

框架 4:用心智圖擴展思考

心智圖 (Mindmap) 讓自己能看到意外的創意。

我們遇到問題時,可以這樣做:

  1. 把問題寫在中間
  2. 往外發想至少 3 層可能性
  3. 從最外圈的想法中,找到新的解決方案

例如:

  • 原本只想到「寄 EDM 增加銷售」
  • 用心智圖發想到「結合線下活動」
  • 再延伸出「與其他品牌合作辦工作坊」

創意不是一次就要想對,而是透過不斷嘗試來找到最好的解決方案。

學習三|找到設計生命方向的方法

「你長大後要做什麼?」

這個問題,從我們幼稚園被一路問到出社會。

而問題的背後,其實是在問:

你在做什麼? 你為什麼在這裡? 為什麼你做這件事情很重要?

這些提問,而且每個人的答案都不同。

書中提到3 個方法,可以找到設計個人生命的方向。

方法 1. 儀表板

「生命設計」關注4個最重要的人生面向:

  1. 工作(Work) 你的工作觀是什麼? 工作與金錢的關係? 工作和自我成長的關聯?

  2. 遊戲(Play) 什麼讓你感到快樂? 如何在生活中找到樂趣?

  3. 愛(Love) 如何經營關係? 與他人的連結如何?

  4. 健康(Health) 如何維持身心平衡?

評估自己的這 4 個面向,可以讓你發現哪裡開始出問題了。

方法 2. 寫下「人生觀」和「工作觀」

生命設計的目標,是要讓人生擁有「一致性」。

這個一致性包含:

  1. 你是誰
  2. 你的信念是什麼
  3. 你目前正在做什麼

簡單來說,就是讓你的「人生觀」和「工作觀」一致。

也就是

  • 人生觀:你怎麼看待這個世界
  • 工作觀:你正在做什麼事情

當人生觀 ≒ 工作觀,你的心就會踏實有方向。

方法 3. 好時光日誌 (Good time journal)

如果還不清楚目標,可以先用「好時光日誌」找方向。

拿一本筆記本,記錄兩種事情:

  • 讓你感到無聊的事
  • 讓你感到興奮的事

並且使用「AEIOU反思法」,看看這些事情。

A(Activities活動):

  • 你在做什麼?
  • 你是領導者還是參與者?

E(Environments環境):

  • 在什麼場所?
  • 那個地方帶來什麼感受?

I(Interactions互動):

  • 與人或機器的互動?
  • 是新的還是熟悉的互動?

O(Objects物品):

  • 使用什麼工具或裝置?
  • 哪些物品讓你更投入?

U(Users使用者):

  • 周圍有誰?
  • 他們帶來正面還是負面影響?

「AEIOU 反思法」不只看自己內在感受,同時也觀察自身與外界的連結。

學習四|評估是否轉換跑道的步驟

怎麼評估轉職或轉換跑道,適合自己?

在書中,作者分享了一個叫「原型設計」的方法,教我們如何測試新的人生選擇。這個概念跟軟體業的「原型設計」,有異曲同工之妙!

什麼是原型設計?

原型設計(prototyping)是一種思考與驗證的方法。

它不是要你一次就做對,而是透過:

  • 提出好問題
  • 實際行動驗證
  • 快速修正想法

這樣的過程,找出最適合的選擇。

為什麼要用原型設計?

因為光靠想像容易誤判。

就像你不會只看食譜就開餐廳, 你也不該只憑空想像就轉換跑道。

原型設計能幫你:

  • 拋掉隱藏偏見
  • 快速測試新想法
  • 降低轉換跑道的風險

先試水溫,再下決定。

3 步驟開始執行原型設計

  • 步驟 1|找人問故事

找正在做你想做的事,或過你想過生活的人聊天。重點是:

  • 問他們怎麼入行
  • 這行真實的工作內容
  • 需要什麼專業技能與經驗

找人問,才是最快的。

  • 步驟 2|腦力激盪想方法

根據訪談內容,想出各種可能的嘗試方式。比如:

  • 參加課程
  • 接案試試水溫
  • 當志工累積經驗

盡可能的發想。

  • 步驟 3|實際做做看

這是最重要的一步。你可以:

  • 利用假日接案
  • 參加實習計畫
  • 當顧問諮詢專案

透過實際體驗,才能真的知道適不適合。

學習五|面對人生失敗的思考方式

設計師面對「失敗」的方法,很有意思!

兩位作者說: 有些失敗其實不用太在意, 有些失敗則值得深入研究。

他們將失敗分成 3 大類。

失敗類型 1:失誤(Screwup)

這是最簡單的錯誤類型。就是那種:

  • 明明會做,卻一時手滑
  • 知道正確答案,但一時大意
  • 平常都沒問題,今天特別不小心

處理方式很簡單。

就是

  1. 承認錯誤
  2. 向錯誤道歉
  3. 繼續往前邁進

沒必要在這類錯誤上花太多時間。

失敗類型 2:弱點(Weakness)

這是自己的「老朋友」了。特點是:

  • 反覆發生的錯誤
  • 很清楚問題出在哪
  • 可能已經努力改善過

但怎麼改進,得到的就是平庸的結果。

處理方式是:

  1. 接受這是自己的特質
  2. 不用強求自己一定要改正
  3. 盡量避開會觸發這個弱點的場合

不是改變自己,而是找到方法繞過這些弱點。

失敗類型 3:成長機會(Growth Opportunity)

這是最值得投資時間的失敗。特點是:

  • 新挑戰帶來的失敗
  • 透過學習可以克服它
  • 下次遇到類似情況可以做得更好

我們要把精神,放在這類的錯誤上。

處理方式是:

  1. 找出關鍵失敗因素
  2. 分析可以改進的地方
  3. 記錄下來並實際改善

這類失敗,最值得花時間深入研究。

如果你想要主動掌握自己的職涯,就去閱讀《做自己的生命設計師》吧!

在這篇文章中,我分享了自己的五個學習:

  • 學習一|找到人生方向的設計思維
  • 學習二|發想創意的設計思考框架
  • 學習三|找到設計生命方向的方法
  • 學習四|評估是否轉換跑道的步驟
  • 學習五|面對人生失敗的思考方式

推薦給想要思考個人職涯方向,找到 “新職涯可能性” 的你!

 
朱騏
 
朱騏 (Henry)

職場寫作教練,提供一對一深度客製化的網路寫作課程。

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