新年到，但別再設定目標了！用 5 個步驟建立一套系統，讓你真正獲得想得到的成果

Kurtis Pykes 是一位跆拳道手、足球選手、傳教士、機器學習工程師和作家。

他在 這篇 Medium 中分享：

我曾經轉換多次職涯跑道。我想跟你分享「自己是如何鍛鍊每個職能需要的技能，進而達成目標」。

非常有趣地，他的第一個建議反而是：不要設定目標，要建立系統。

他進一步引述《原子習慣》作者 James Clear 的一段話：

“Goals are good for setting a direction but systems are best for making progress.”

“目標能夠讓自己知道該往哪裡前進，但真正推動我們前進的動力，來自於系統。”

以下是目標跟系統的差別

• 目標: 今年寫出一本書 ; 系統: 一天隨意寫兩頁內容
• 目標: 增加社群媒體的粉絲數量 ; 系統: 每天寫一篇貼文
• 目標: 精通一個樂器 ; 系統: 每天練習這項樂器的基礎 (例如練吉他的基本指法)

這個概念對我的最大啟發是：

與其訂一個目標，不如把一堆細小、但可持續執行的事情加入到每天的生活中。

那麼我們該如何制定一套系統，讓自己 "每天" 去執行呢？

有 5 個步驟：

• 步驟 1. 清楚定義成果
• 步驟 2. 問 5 次為什麼
• 步驟 3. 了解必要步驟
• 步驟 4. 設定執行意圖
• 步驟 5. 復盤並調整

如果你想要讓自己持續地進步，就一起來學習怎麼建立屬於自己的系統吧！

 

 

朱騏 (Henry)

職場寫作教練，提供一對一深度客製化的網路寫作課程。

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