降低你的資訊焦慮
剛學習卡片盒筆記法,但不知道哪些內容要寫筆記嗎?3 個原則,讓你不再記錄一堆無用資訊
2024 Sep 26 網路寫作
之前有一位讀者來信。
在信中他說:
「
因為想記錄的東西太多了,
我不知不覺不知道從哪起頭比較好,
但依照卡片盒的邏輯,
是不是其實我從哪起頭都沒關係?
」
這是一個很好的問題。
多數剛學習卡片盒筆記法的人,都會遇到:
紀錄的東西太多怎麼辦?
這個想法背後的毛病,就是:
太貪心了。
什麼都覺得有用,什麼都想要記錄。
久了,甚至會有「知識焦慮症」。
那該怎麼辦呢,我們在記錄的時候要採取什麼樣的原則呢?
這篇文章我想跟你分享 3 個訣竅,幫助你記的分量剛剛好。
不論你是要使用以下哪一種記錄方法,像是:
- 第二大腦
- 子彈筆記術
- 卡片盒筆記法
- 還是任何能記錄資訊的方法論
這套原則都能讓你在享受吸收知識的同時,讓自己壓力別這麼大。
準備好了嗎,那我們一起來看看怎麼做吧 👇
原則 1. 寫筆記前,先定義你的人生角色
這兩年我有個「寫筆記」的領悟,就是:
先想好自己想要精進的人生角色。
你認為要精進這個人生角色要學習哪些知識,先去記錄這些知識就好,其他不相關的一律不記錄。
我舉個例子。
例如你現在是一位軟體工程師,你需要去記錄你在工作上相關的工程知識。
這個時候你看到「創業精神」相關的知識,你覺得你需要紀錄嗎?
你的內心可能會想:
「
或許有一天我可能會創業,
所以我需要記錄。
」
但這個想法最可怕的地方就在於,它跟你現在的角色完全無關。
也就是你學了創業精神,其實跟精進工程領域的技術完全沒有關係。
這個時候,你就不需要去紀錄。
原則 2. 寫下 2-3 個,自己目前/想成為的人生角色
我們人一天的時間有限,扣掉睡覺時間也才16個小時。
能夠精進的角色大約就 2-3 個。
以我自己來說,分別是:
- 爸爸
- 作家
- 創業者
以前我也曾經想過:「我要不要去學寫程式?」
但後來我發現,我的商業模式跟時間完全不允許我這樣做(因為效益極低),因此後續我看到寫程式的知識都不會特別紀錄。
所以我給你的行動建議是:
先定義你現在的人生角色,寫3 個就好。
這裡有一個你馬上能採取的行動:
拿出一隻筆跟一張白紙,立刻寫下 10 個你現在/想成為的人生角色。
你可能是:
- 講師
- 工程師
- 演奏家
- 行銷人員
- 業務人員
- 採購人員
- 公司老闆
- 員工/主管
- 兒子/女兒
- 爸爸/媽媽
接著從裡面挑選 3 個,你認為目前人生階段最重要的角色,並且在旁邊打勾。
這 3 個人生角色,就是你接下來 1 年要關注的焦點。
之後當你想要去記錄或是學習一個新知識的時候,你就要問自己:「我學到了這個新知,對我的角色的什麼會有幫助?」
原則 3. 時間有限,把精力花在刀口上
在問自己時,你一定要回答的非常具體。
例如:
學習「樂理上的不和諧音」可以精進我的音樂技巧,讓我成為一個更好的演奏家。
你知道這項知識對成為你的人生角色–演奏家有用處,這樣的話你就可以寫卡片。
但如果你發現:「恩…這項知識沒有特別幫助,我只單純覺得這好像很有用。」
當你說出「好像」的時候就要警覺了。
因為這很可能就是你自己太貪心的徵兆:
什麼都想記錄,但什麼都不知道可以拿來做什麼。
留意自己腦中的想法,你就可以記錄對你最有價值的學習知識。
希望以上的原則,對你在判斷該記錄什麼的時候會有幫助
快速幫你複習這 3 個原則:
- 寫筆記前,先定義你的人生角色
- 寫下 2-3 個,自己目前/想成為的人生角色
- 時間有限,把精力花在刀口上
在你目前的人生階段,你現在/想成為的人生角色是什麼呢?
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