為什麼「先做再學」比「先學再做」更有效？3 個訣竅幫你打破學習舒適圈，真正開始行動

先輸出再輸入，學習效果才會好。

輸出能讓自己被現實打臉，自己知道 “痛點” 才能知道要輸入什麼。

但是多數的人都是「先輸入再輸出」，結果陷在學習的舒適圈而無法實際採取行動。

5 年前的我也是這樣。買了許多線上課程和書籍，覺得自己只要看完了就能讓自己進步。最後東西是都看了，但現實生活還是沒發生改變。

要解決這個問題，日本作家–上岡正明在《精英的高效工作法》 有答案。

他在書中分享了 3 個訣竅：

1. 先行動，才能知道 “痛點”
2. 有 “痛點”，才能精準輸入
3. 使用 PREP 框架快速輸出

訣竅 1. 先行動，才能知道 “痛點”

失去目的的輸入(收集資訊)，是沒有意義的。

上岡正名認為：

輸入 (收集資訊) 是問題或課題出現時，才有必要去做的事情。

這一點我很同意。因為如果連要解決的問題都不知道，那我們幹嘛浪費錢跟時間去收集某個資訊呢？

相反地，我們要先採取行動。

透過實際去做，才能被現實打臉。現實打臉後，才知道自己的 “痛點”。有了 “痛點” 後，才知道要找什麼資訊來舒緩疼痛。

先行動，才能知道 “痛點”。

有道理，但多數人還是做不到

為什麼呢？

因為標準設定太高。

雖然我們嘴巴沒有說，但是腦袋中都在想著：「要做，當然就要做到 100 分！」一想到要做 100 分，就會消減 "要開始去做" 的動力。

這裡有一個快速修正的方法。

那就是要開始行動之前，腦袋要有意識地想著：「這一次，我先做 60 分就好。」當我們主動降低標準時，便會提高 "要開始去做" 的動力。而當動力提高後，就能乘著這鼓動能把事情一次搞定。

訣竅就是想著：「這一次，我先做 60 分就好。」

訣竅 2. 有 “痛點”，才能精準輸入

上岡正名舉了個例子。

例如他想要學習「怎麼經營 YouTube」。

他的行動順序是：

先開一個 YouTube帳號 > 拍攝影片 > 上傳影片，才有機會發現粉絲數不漲的問題。

這個舉例，讓我很有共鳴。

也就是：

• 輸入之前必須先碰壁
• 不碰壁，痛點不夠明顯
• 痛點不夠明顯，動機只會停留在「想要」而非「需要」的階段

先有 “痛點”，才能精準輸入自己需要的資訊。

舉一個我自己的例子

我一直都想要學習拍攝短影音。

想像中，短影音 1 支才 1~2 分鐘，應該很快就能拍攝跟剪輯完吧？

但我錯了。實際上我花了大量的時間：

• 在蝦皮拍賣上，找需要的拍攝器材
• 在 Hahow 線上課程平台上，找課程
• 在紙上，反覆思考寫下我想要拍攝的主題

上面沒有一件事情，是真的「去拍短影音」。

後來我發現，這樣本末導致了吧...於是我從自己最擅長的「錄教學影片」開始下手。我看著自己寫好的教學文章，按照步驟 123 快速解說一個工具的使用方式。

Wow，終於有短影音能夠分享了。

我知道自己還有許多地方可以改善，但現在我能具體看到要改善什麼事情了。例如：

• 短影音的剪輯，可以套流程上字幕
• 短影音的封面，可以套版用 Canva 製作
• 短影音的腳本，可以套版照固定的格式設計

透過先實際去拍，才能知道我要學什麼來提升影片品質。

訣竅 3. 使用 PREP 框架快速輸出

這是一個輸出框架，能快速傳達自己的意見。

分別代表：

• Point (結論)
• Reason (理由)
• Example (範例)
• Point (再次重複結論)

例如：

• Point（結論）：每天早上運動能讓你一整天更有精神。
• Reason（理由）：因為早晨運動可以促進血液循環，提升大腦供氧量，讓你更清醒並提高專注力。
• Example（範例）：比如說，我在開始每天早晨慢跑之後，發現工作中的專注力提高了很多，下午也不容易感到疲倦。
• Point（再次重複結論）：因此，每天早上運動是一個能讓你整天保持精神的好習慣。

透過簡單的結構，可以快速且清晰地輸出觀點。

儲存框架，輸出時就能直接拿來用

我是一個喜歡收集各種輸出框架的人。

當我學到一個框架後，就會儲存到我的數位工具中。目前我使用 Paste 這款工具，來管理我的輸出框架。

當我需要寫作時，我可以叫出 Paste 的介面，看看這一次我要使用什麼框架來輸出文章。選擇框架後按下 Enter，就能把框架貼到編輯器上開始寫。下方式操作示意動畫：

使用輸出框架的好處，是能確保你的段落溝通品質。

這些輸出框架，都已經被證明是 "比較有效" 的溝通方式。我們要做的，就是把文字內容依序放到框架中而已。

使用輸出框架，就是那些作家能寫的又快又好的秘密。

從今天開始，養成「先做再學」的習慣

在這篇文章中，我跟你分享了上岡正明在《精英的高效工作法》的 3 個工作訣竅：

1. 先行動，才能知道 “痛點”
2. 有 “痛點”，才能精準輸入
3. 使用 PREP 框架快速輸出

你看完後有什麼啟發呢，歡迎跟我分享！