拒絕加班！上班族如何利用這 3 個小技巧，提升專注力讓工作效率翻倍 (讓你準時下班)
2024-03-29
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2024.03.18 (一)，是我開始在家創業工作的第一天。 在家工作最需要克服的，就是極度容易分心。 剛好，昨天我讀了Cal Newport 的《深度工作力》這本書。 「深度工作 (Deep Work)」是指在一段時間保持高度專注，讓自己全心全意投入在單一工作上。 像是研究、寫報告、做簡報都可以使用「深度工作」的技巧，讓自己在固定時間內發揮最高生產力。 但具體來說要怎麼做呢？ 下面是我執行「深度
